核心结论：被迫离职书需明确表达离职原因系公司不让打卡这一违法行为，同时要符合法律规定的格式和内容要求，以下为你详细介绍撰写要点及示例。
撰写要点
- 标题：直接表明文件性质，如“被迫解除劳动合同通知书”。
- 称呼：写明接收文件的主体，一般是公司名称。
- 正文
- 表明身份：说明自己是公司的员工，包括姓名、部门、职位等信息。
- 阐述事实：详细说明公司不让打卡的具体情况，例如从何时开始，公司以何种理由或方式阻止打卡，是否有相关证据（如同事证言、聊天记录等）。
- 说明依据：指出公司不让打卡的行为违反了哪些法律法规，如《劳动合同法》第三十八条规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的……公司不让打卡影响了正常的工作记录和劳动管理，属于未提供劳动条件的情形。
- 表达离职意愿：明确表示因公司的违法行为，自己被迫解除劳动合同，并注明解除劳动合同的日期。
- 要求事项：要求公司支付经济补偿金（根据工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付）、结清工资、办理离职手续（如转移社保、档案等）。
- 结尾：写明通知人姓名和日期，并最好通过邮寄（留存邮寄凭证）或当面送达（有接收签字）的方式交给公司。
示例
被迫解除劳动合同通知书
[公司名称]：
我是[公司名称] [部门]的[姓名]，身份证号为[身份证号码]。
自[具体不让打卡开始日期]起，公司无故阻止我进行正常打卡考勤，以[公司给出的理由，如系统故障但长期不修复、无端指责等]为由，拒绝为我提供打卡设备或权限，导致我无法正常记录工作时间和工作情况。我曾多次与公司相关部门（如人力资源部门、上级领导）沟通反映此问题，但公司至今未给予解决。
公司的上述行为严重违反了《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条之规定，未按照劳动合同约定为我提供正常的劳动条件，影响了我的合法权益。
鉴于公司的违法行为，现我依据相关法律法规，被迫解除与公司的劳动合同，解除日期为[具体解除日期]。
同时，我要求公司：
- 在[具体日期]前向我支付经济补偿金[具体金额，可根据工作年限和工资标准计算]；
- 在[具体日期]前结清我在职期间的所有工资；
- 在[具体日期]前为我办理离职手续，包括但不限于转移社会保险关系、档案转移等。
若公司未在上述期限内履行相应义务，我将保留通过法律途径维护自身合法权益的权利。
特此通知！
通知人（签字）：[姓名]
日期：[具体日期]
如果你在撰写过程中还有其他疑问，或者需要进一步了解相关法律问题，都可以直接向我咨询。