宣传富硒食品的效果是否违法，需根据具体情况判断，主要看宣传内容是否真实、合法，是否违反了相关法律法规的规定。以下从不同角度进行分析：

1. 宣传内容真实合法的情况：

   • 如果宣传的富硒食品效果是基于科学研究和实际验证的，且宣传内容真实、准确，没有夸大其词或虚假宣传，那么这种宣传是合法的。例如，如果食品确实富含硒元素，且科学研究表明硒元素对人体有特定益处，那么宣传该食品富含硒元素及其可能带来的健康益处，是符合法律法规的。

2. 宣传内容存在夸大或虚假的情况：

   • 如果宣传的富硒食品效果未经科学验证，或者宣传内容存在夸大、虚假成分，误导消费者认为该食品具有某种神奇功效，那么这种宣传就可能构成违法。根据《中华人民共和国广告法》的相关规定，广告不得含有虚假或者引人误解的内容，不得欺骗、误导消费者。如果违反这一规定，可能面临行政处罚，包括罚款、责令停止发布广告等。
   • 此外，如果宣传的富硒食品效果涉及疾病预防、治疗功能，而该食品并未获得相关药品或保健食品的批准文号，那么这种宣传还可能违反《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，面临更严厉的处罚。

3. 特殊情况的考虑：

   • 如果宣传的富硒食品效果针对的是特定人群（如老年人、儿童、孕妇等），且宣传内容可能对这些人群的健康产生特别影响，那么需要更加谨慎。在这种情况下，宣传内容不仅需要真实合法，还需要符合相关人群的健康需求和安全标准。
   • 如果宣传的富硒食品效果涉及国际标准或进口食品的相关规定，那么还需要考虑是否符合相关国际标准或进口国的法律法规要求。

法律建议：

• 在进行富硒食品效果宣传时，务必确保宣传内容真实、准确、合法，不夸大其词或虚假宣传。
• 如果宣传内容涉及疾病预防、治疗功能，务必确保该食品已获得相关药品或保健食品的批准文号。
• 针对特定人群的宣传，需要更加谨慎，确保符合相关人群的健康需求和安全标准。
• 如果对宣传内容的合法性存在疑问，建议咨询专业律师或相关监管部门，以确保宣传活动的合法性和合规性。

可能法律后果：

• 如果宣传的富硒食品效果违法，可能面临行政处罚，包括罚款、责令停止发布广告等。
• 如果因违法宣传导致消费者权益受损，还可能面临民事赔偿等法律责任。

如有任何关于富硒食品效果宣传的法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。