宣传食品中含有的元素的功效是否构成违法，需根据具体情况来判断。以下从不同角度进行分析：

1. 若宣传内容涉及疾病预防、治疗功能

   • 结论：构成违法。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国食品安全法》的规定，普通食品不得宣传具有疾病预防、治疗功能。
   • 处罚措施：由县级以上人民政府食品安全监督管理部门执行，包括没收违法所得和违法经营的食品，以及用于违法经营的工具、设备、原料等；货值金额不足一万元的，处五千元以上五万元以下罚款；货值金额一万元以上的，处货值金额五倍以上十倍以下罚款；情节严重的，责令停产停业，直至吊销许可证。
   • 举例：如果某食品宣传其含有的某种元素能够治疗高血压，这种宣传就构成了违法，因为普通食品不能宣传治疗功能。

2. 若宣传内容存在虚假或引人误解

   • 结论：构成违法。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国反不正当竞争法》和《中华人民共和国广告法》的规定，食品宣传功效不得存在虚假或引人误解的内容，欺骗、误导消费者。
   • 处罚措施：
     • 反不正当竞争法：由监督检查部门责令停止违法行为，并处二十万元以上一百万元以下的罚款；情节严重的，处一百万元以上二百万元以下的罚款，并可吊销营业执照。
     • 广告法（普通食品）：市场监督管理部门责令停止发布广告，消除影响，并处广告费用三倍以上五倍以下的罚款（广告费用无法计算或明显偏低时，处二十万元以上一百万元以下的罚款）；两年内三次以上违法或有其他严重情节的，罚款加倍，并可吊销营业执照，撤销广告审查批准文件，一年内不受理其广告审查申请。
     • 广告法（保健食品）：若不按照审查通过的内容发布广告，或宣传功效超出注册或备案范围，市场监督管理部门将责令停止发布广告，消除影响，并处广告费用一倍以上三倍以下的罚款（广告费用无法计算或明显偏低时，处十万元以上二十万元以下的罚款）；情节严重的，罚款加倍，并可吊销营业执照，撤销广告审查批准文件，一年内不受理其广告审查申请。
   • 举例：如果某食品宣传其含有的某种元素能够显著增强免疫力，但实际上并没有科学依据支持这一说法，这种宣传就构成了虚假宣传，是违法的。

综合建议：

• 作为食品广告主，必须严格遵守相关法律法规，确保食品宣传的真实性和合法性。在宣传食品中含有的元素的功效时，应确保宣传内容有科学依据，不夸大其词，不涉及疾病预防、治疗功能，避免误导消费者。
• 消费者在面对食品宣传时，也应提高警惕，理性看待宣传内容，不轻易相信未经证实的功效宣传。如果发现食品宣传存在违法情形，可以向相关部门举报，维护自身合法权益。

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