结论：在跟理赔员还没谈赔偿的情况下，是否可以上班主要取决于你的身体状况、工作性质以及用人单位的要求，同时也需考虑工伤认定和赔偿的相关法律规定。以下从多个角度为你详细分析：
一、从身体状况和工作性质角度
身体状况：如果你因工伤导致的伤势已经基本恢复，不影响正常工作，且医生也建议你可以回归工作岗位，那么你可以考虑上班。但如果你伤势未愈，或者医生明确建议需要继续休息治疗，那么你应该遵循医嘱，不要急于上班，以免加重伤势。
工作性质：如果你的工作性质属于轻体力劳动，且不会对你的伤势造成不良影响，那么上班可能是一个合理的选择。然而，如果你的工作涉及重体力劳动或者存在其他可能加重伤势的风险，那么你应该谨慎考虑，最好在伤势完全恢复后再上班。
二、从用人单位要求角度
用人单位的态度：你可以与用人单位沟通，了解他们对于你上班的态度和要求。如果用人单位同意你在伤势未完全恢复的情况下上班，并且提供了必要的支持和保障（如调整工作岗位、减轻工作量等），那么你可以考虑上班。但如果用人单位坚持要求你等待伤势完全恢复后再上班，或者无法提供必要的支持和保障，那么你应该尊重用人单位的决定。
劳动合同和规章制度：你还需要查看劳动合同和用人单位的规章制度，了解其中关于工伤期间上班的相关规定。如果合同或规章制度中有明确规定，你应该遵循这些规定。
三、从工伤认定和赔偿角度
工伤认定：在跟理赔员谈赔偿之前，你需要确保已经完成了工伤认定程序。工伤认定是确定你是否属于工伤、享受工伤保险待遇的前提。如果你尚未完成工伤认定，那么即使你上班了，也可能无法获得相应的工伤保险赔偿。
赔偿谈判：在跟理赔员谈赔偿时，你可以根据自己的实际情况和用人单位的要求，提出合理的赔偿要求。如果你选择在伤势未完全恢复的情况下上班，那么你需要考虑这一因素对赔偿谈判的影响。例如，如果你因为上班而加重了伤势，那么你可能需要要求用人单位承担相应的医疗费用和误工费等。
法律后果：如果你在未完成工伤认定或者未与用人单位达成赔偿协议的情况下擅自上班，且因此导致了不良后果（如伤势加重、无法获得赔偿等），那么你可能需要承担相应的法律责任。因此，在决定是否上班之前，你应该充分了解相关法律规定和可能产生的法律后果。
建议：在跟理赔员还没谈赔偿的情况下，是否可以上班需要综合考虑多个因素。如果你对此存在疑问或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况和相关法律规定，为你提供专业的法律建议和帮助。