针对您提出的“煤矿工人工作超时怎么办”的问题，这是一个涉及劳动者权益保护的重要议题。以下是我根据相关法律法规和政策文件，为您提供的详细解答：
一、煤矿工人工作时间的基本规定
根据《劳动法》和《关于职工工作时间的规定》等法律法规，我国实行劳动者每日工作8小时、每周工作40小时的标准工时制度。对于煤矿工人这一特殊群体，虽然由于行业的特殊性，他们的工作时间安排可能更为复杂，但同样应遵循这一基本原则。具体来说，煤矿井下作业人员每日工作时间（包含从井口到作业地点往返时间等）不应超过8小时，每周工作时间不应超过40小时。
二、煤矿工人工作超时的处理措施
与用人单位协商：
- 如果煤矿工人发现自己的工作时间超过了法定标准，首先应与用人单位进行协商，表达自己的关切和诉求。
- 用人单位在了解情况后，应依法调整工作时间安排，确保符合法律法规要求。
向劳动保障监察部门投诉：
- 如果协商无果，煤矿工人可以向当地的劳动保障监察部门投诉。
- 劳动保障监察部门将依法对用人单位的工作时间安排进行检查，并责令其改正违法行为。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果用人单位拒绝改正或继续违法安排工作时间，煤矿工人可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或直接向人民法院提起诉讼。
- 通过法律途径维护自己的合法权益，确保工作时间得到合理保障。
三、煤矿工人工作超时的法律后果
用人单位需支付加班工资：
- 如果煤矿工人因生产经营需要被安排延长工作时间，用人单位应依法支付加班工资。
- 加班工资的计算标准应按照相关法律法规执行，确保煤矿工人的劳动报酬得到合理补偿。
用人单位可能面临行政处罚：
- 如果用人单位违反工作时间规定，劳动保障监察部门将依法对其进行行政处罚。
- 处罚措施可能包括罚款、责令改正等，以督促用人单位遵守法律法规。
四、建议与措施
加强法律法规宣传：
- 煤矿企业和相关部门应加强对工作时间法律法规的宣传力度，提高煤矿工人的法律意识和维权意识。
完善工作时间管理制度：
- 煤矿企业应依法制定从业人员工作时间管理制度，明确工作时间安排和加班审批程序。
- 通过制度化管理，确保煤矿工人的工作时间得到合理保障。
鼓励采用缩短工时制度：
- 对于从事矿山井下作业等特殊岗位的煤矿工人，用人单位可以实行缩短工时制度，以减轻劳动强度、保障身心健康。
加强劳动保障监察执法力度：
- 劳动保障监察部门应进一步加大执法力度，定期对煤矿企业的工作时间安排进行检查和监督。
- 对于违法行为，应依法进行处罚和纠正，确保煤矿工人的合法权益得到切实保障。
综上所述，煤矿工人工作超时是一个需要高度重视的问题。通过加强法律法规宣传、完善工作时间管理制度、鼓励采用缩短工时制度以及加强劳动保障监察执法力度等措施，我们可以有效保障煤矿工人的合法权益，促进煤矿行业的健康发展。