结论：您上了一个多月班被临时辞退，不一定需要先咨询劳动局再找老板协商，您可以根据实际情况选择直接找老板协商，或者同时向劳动局咨询以获取更全面的指导和支持。以下是对此问题的详细分析：
一、直接找老板协商
协商目的：
- 与老板协商的主要目的是明确辞退的原因、是否涉及违法辞退、是否应支付经济补偿或赔偿金等关键问题。
协商准备：
- 在协商前，建议您收集好与工作相关的证据，如劳动合同、工资条、工作记录、辞退通知等，以便在协商过程中有力地维护自己的权益。
协商过程：
- 在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和理由。如果老板同意支付经济补偿或赔偿金，应要求其出具书面协议或确认书，以确保双方权益得到保障。
二、向劳动局咨询
咨询目的：
- 向劳动局咨询的主要目的是了解劳动法律法规的相关规定，明确自己的权益和义务，以及获取劳动局对辞退事件的看法和建议。
咨询内容：
- 您可以向劳动局咨询关于辞退的合法性、经济补偿或赔偿金的计算标准、劳动仲裁的流程等相关问题。劳动局的工作人员会根据您的具体情况提供专业的指导和建议。
咨询方式：
- 您可以通过电话、网上咨询或亲自前往劳动局进行咨询。在咨询时，尽量提供详细的情况说明和证据材料，以便劳动局工作人员更准确地了解您的诉求和情况。
三、综合建议
先协商后咨询或同时进行：
- 您可以选择先与老板协商，了解辞退的具体情况和老板的态度。如果协商无果或您对协商结果不满意，再向劳动局咨询并寻求帮助。当然，您也可以同时向劳动局咨询并准备与老板协商，以便在协商过程中更有底气。
保留证据：
- 无论您选择哪种方式，都请务必保留好与工作相关的证据材料。这些证据材料在后续的劳动仲裁或诉讼中可能起到关键作用。
寻求法律援助：
- 如果您在协商或咨询过程中遇到困难或问题，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。
最后，面对被临时辞退的情况，您不必过于慌张或焦虑。通过合理的协商和咨询，您可以更好地维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我提问。