仅凭换了三家公司但工资卡一直是一张这一情况，并不能直接证明混同用工。混同用工的认定需要综合考虑多个因素，以下从不同角度为你详细分析：

混同用工的定义与认定标准

混同用工通常指的是两个或两个以上的用人单位对劳动者进行共同管理、共同支付劳动报酬等，导致劳动者难以区分其实际工作单位或劳动关系归属的情形。在认定混同用工时，法院或劳动仲裁机构会综合考虑以下因素：

1. 劳动关系归属：首先需要明确劳动者与哪家公司建立了劳动关系。这通常通过劳动合同、工资支付记录、社保缴纳记录等证据来确定。
2. 工作管理与指挥：考察劳动者是否同时接受多家公司的管理和指挥，以及工作的具体内容、地点、时间等是否由多家公司共同决定。
3. 劳动报酬支付：虽然工资卡一直是一张，但需要进一步查明这张工资卡是由哪家公司或哪些公司共同支付工资。如果仅凭工资卡无法直接证明多家公司共同支付工资，则不能仅凭此认定混同用工。
4. 其他证据：如工作证、工作服、考勤记录、同事证言等，也可以作为认定混同用工的辅助证据。

工资卡一致与混同用工的关系

工资卡一致可能由多种原因造成，例如：

1. 代发工资：其中一家公司可能代发其他公司的工资，但这并不意味着这些公司之间存在混同用工。代发工资需要明确的授权和协议，且通常会在工资条或银行流水上注明代发单位。
2. 财务便利：为了财务管理的便利，多家公司可能选择使用同一张工资卡进行工资发放。但这同样不能直接证明混同用工，除非能证明这些公司之间存在共同管理、共同支付劳动报酬等情形。

法律建议与后续行动

1. 收集证据：如果你认为存在混同用工的情况，建议收集相关证据，如劳动合同、工资支付记录、社保缴纳记录、工作证、工作服、考勤记录、同事证言等。这些证据将有助于你证明与多家公司之间的劳动关系以及混同用工的事实。
2. 咨询专业律师：在收集到足够证据后，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。律师将根据你的具体情况和证据情况，为你制定合适的维权策略。
3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果与多家公司之间的劳动纠纷无法通过协商解决，你可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁或向法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明混同用工的事实以及你的权益受到侵害的情况。

总结来说，仅凭换了三家公司但工资卡一直是一张这一情况，并不能直接证明混同用工。混同用工的认定需要综合考虑多个因素，包括劳动关系归属、工作管理与指挥、劳动报酬支付以及其他相关证据。如果你认为存在混同用工的情况，建议收集相关证据并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。