针对您提出的“六级工伤不能上班，单位通知上班该怎么办”的问题，这是一个涉及法律、身体状况以及职业发展等多方面的综合考量。以下是我为您提供的详细解答：
一、法律层面的考量
首先，我们要明确的是，根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤六级职工是保留与用人单位的劳动关系的。这意味着，单位有义务为您安排适当的工作。如果单位因为某些原因难以安排工作，那么他们应该按月发放伤残津贴，这个津贴的标准通常是您本人工资的60%，并且单位还需要为您缴纳社会保险费。这是法律对工伤职工的一种保障，确保您在无法工作时仍能获得一定的经济支持。
二、身体状况的评估
接下来，我们需要考虑的是您的身体状况。工伤六级通常意味着您的身体受到了一定程度的损伤，这可能会影响到您的工作能力。
如果您的身体状况允许：经过治疗和康复后，如果您觉得自己的身体状况已经恢复到了可以胜任工作的程度，那么上班是一个积极的选择。这不仅可以维持您的经济收入，还能让您保持社会接触，避免因为长时间不工作而产生的心理落差和技能生疏。
如果您的身体状况难以适应工作：如果工伤导致的身体损伤严重限制了您的工作能力，或者您从事的工作可能会加重您的伤害，那么我建议您不要强行上班。在这种情况下，您的首要任务应该是治疗和康复，确保自己的身体健康。
三、工作性质与岗位匹配度的考量
除了身体状况，我们还需要考虑工作性质和岗位匹配度的问题。
如果单位能提供合适的岗位：如果单位能够根据您的身体状况提供合适的岗位，并且这个岗位具有一定的发展潜力，那么上班对您的职业生涯是有利的。例如，如果您原本是技术工人，但因为工伤无法继续从事重体力劳动，单位可以调整您到技术研发辅助岗位，这样既能发挥您的经验，又能促进您的个人成长。
如果岗位不佳：如果单位安排的岗位不利于您技能的发挥，并且没有发展空间，那么您需要谨慎考虑。这样的岗位可能不利于您的个人职业发展，甚至可能影响您未来的再就业竞争力。
四、综合建议
咨询医生意见：在做出决定之前，我建议您先咨询医生的意见，了解自己的身体状况和康复进度。医生的专业意见将对您做出决策提供重要的参考。
与单位充分沟通：与用人单位进行充分的沟通是非常重要的。您可以与单位共同评估工作岗位对康复的影响，协商制定合适的复工计划或者调整岗位安排。通过沟通，您可以更好地了解单位的意图和安排，同时也能让单位了解您的需求和困难。
确保权益得到保障：最后，您需要确保自己了解并享受《工伤保险条例》等法律法规规定的各项权益。这包括医疗救治、停工留薪期待遇以及伤残津贴等。如果单位在安排工作或者发放津贴等方面存在问题，您可以及时向相关部门反映并寻求帮助。
综上所述，工伤六级职工是否上班需要根据个人实际情况及多方面因素综合判断。我建议您在充分评估自身状况的基础上，与医生和用人单位共同制定最适合自己的康复和复工方案。这样既能确保您的健康权益得到保障，又能兼顾您的职业发展。