若工伤被评定为五级伤残且无法继续上班，您可依法享受以下待遇和权益，具体如下：

1. 保留劳动关系并享受伤残津贴
   根据《工伤保险条例》第三十六条，五级伤残职工可与用人单位保留劳动关系，由用人单位安排适当工作。若因伤残无法从事原工作或单位无法安排其他工作，用人单位需按月支付伤残津贴，标准为本人工资的70%（需确保不低于当地最低工资标准）。伤残津贴由工伤保险基金支付（若单位未参保则由单位承担）。

2. 一次性伤残补助金
   您可向工伤保险基金申请一次性伤残补助金，标准为18个月本人工资（按工伤前12个月平均缴费工资计算）。若单位未参保，此费用由单位全额支付。

3. 选择解除劳动合同的权益
   若您主动提出与单位解除或终止劳动关系，可获得以下补偿：

   • 一次性工伤医疗补助金：由工伤保险基金支付，具体标准由省级政府规定（如广东省为10个月本人工资）；
     
   • 一次性伤残就业补助金：由用人单位支付，标准同样由省级政府规定（如广东省为50个月本人工资）。
     注：部分地区对五级伤残解除合同后的补助金有上限规定，需结合当地政策。

4. 医疗与康复保障

   • 工伤医疗费用：符合工伤保险诊疗项目目录的费用由基金全额报销；
     
   • 康复费用：经确认需康复治疗的，费用由基金承担；
     
   • 辅助器具费：需配置假肢、轮椅等辅助器具的，经核准后由基金支付。

5. 生活护理费（如需）
   若经劳动能力鉴定委员会确认需要生活护理，根据护理等级（完全、大部分、部分不能自理），基金分别支付统筹地区上年度职工月平均工资的50%、40%或30%。

行动建议：

1. 立即向单位或当地社保部门提交工伤认定申请（若未申请），并要求进行劳动能力复查鉴定（若对五级伤残结论有异议）；
   
2. 书面要求单位按月支付伤残津贴，并保留工资条、银行流水等证据；
   
3. 若单位拒绝履行义务，可向劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁；
   
4. 解除合同前务必咨询当地社保部门，确认一次性补助金标准及领取流程。

温馨提示：五级伤残职工在解除合同后，若未来旧伤复发，仍可享受工伤医疗待遇。建议谨慎评估自身劳动能力及经济状况后再决定是否解除合同。如有细节疑问，可随时向我补充提问。