单位强迫延迟退休是违法的，您可以通过以下途径进行举报：

1. 法律背景与依据：

   • 根据我国《劳动法》及相关规定，劳动者享有退休的权利，且退休年龄由国家法律规定，用人单位无权单方面强迫劳动者延迟退休。若单位存在此类行为，明显违反了劳动法律法规，侵犯了劳动者的合法权益。

2. 举报途径：

   • 向劳动监察部门投诉：您可以向当地的劳动监察大队或劳动保障监察机构进行投诉。这些机构负责监督用人单位遵守劳动法律法规的情况，对于强迫延迟退休等违法行为，会依法进行调查处理。
   • 申请劳动仲裁：如果与用人单位在退休问题上存在争议，您还可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会会根据相关法律法规和事实情况，作出公正的裁决。
   • 提起诉讼：在仲裁裁决后，如果用人单位仍不履行义务或您对裁决结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。

3. 举报时需注意的事项：

   • 收集证据：在举报前，建议您尽可能收集相关证据，如劳动合同、工资单、工作记录、与单位沟通的记录等，以证明单位强迫延迟退休的事实。
   • 明确诉求：在举报时，要明确自己的诉求，如要求单位立即停止违法行为、恢复您的退休权利、赔偿因此造成的损失等。
   • 保持冷静与理性：在处理此类纠纷时，保持冷静与理性至关重要。避免与单位发生不必要的冲突，通过合法途径维护自己的权益。

4. 可能的法律后果：

   • 如果单位被查实存在强迫延迟退休的违法行为，可能会面临劳动监察部门的处罚，如罚款、责令改正等。
   • 同时，单位还可能需要承担因违法行为给您造成的经济损失赔偿责任。

行动建议：

• 建议您先与单位进行沟通协商，尝试通过友好方式解决问题。如果协商无果，再考虑采取上述举报途径。
• 在整个过程中，保持与劳动监察部门、劳动争议仲裁委员会或人民法院的沟通联系，及时了解案件进展情况。

如果您在举报过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更为详细和专业的法律建议。