在我国，交通事故和工伤在特定条件下是可以同时获得赔偿的（即“双赔”），但具体赔偿项目和额度需根据法律法规和实际情况综合确定。以下是对这一问题的详细解析：
一、法律依据
《中华人民共和国社会保险法》第四十二条：
- 该条款规定，由于第三人的原因造成工伤，第三人不支付工伤医疗费用或者无法确定第三人的，由工伤保险基金先行支付。工伤保险基金先行支付后，有权向第三人追偿。这表明，在符合条件时，工伤保险会介入，且存在后续追偿机制，侧面反映出交通事故与工伤事故赔偿体系有交互空间，法律并未禁止工伤职工获得双重赔偿。
《最高人民法院关于审理工伤保险行政案件若干问题的规定》第八条：
- 该条款明确，职工因第三人的原因受到伤害，不影响其工伤认定及享受工伤保险待遇，即使已对第三人提起民事诉讼或获得民事赔偿。这进一步强化了劳动者的权益保护，确保了劳动者在遭遇交通事故工伤时，能够全面、充分地获得法律保障。
《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》（2022修正）第三条：
- 该条款规定，对于依法应当参加工伤保险统筹的用人单位的劳动者，若因工伤事故遭受人身损害，可分别向用人单位主张工伤保险待遇和向侵权第三人主张民事赔偿责任。这为“双赔”提供了直接的法律依据。
二、双赔的条件
工伤被依法认定：
- 职工必须因工作原因受到事故伤害，并经法定程序认定为工伤。这是享受工伤保险待遇的前提。
交通事故非本人主责：
- 通常指上下班途中或工作期间发生的、非由职工本人主要责任导致的交通事故。这是享受交通事故赔偿的条件之一。
三、可双赔与不可双赔的项目
可双赔的项目：
- 伤残赔偿金（包括一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金）：这些是对受害者劳动能力丧失的补偿，可双重主张。
- 精神损害抚慰金：针对精神痛苦进行的赔偿，同样可双重主张。
- 工伤赔偿特有项目：如停工留薪期工资、伤残津贴等，这些项目在交通事故赔偿中通常没有对应项，因此可以双重赔偿。
- 交通事故赔偿特有项目：如护理费、营养费、陪护人员住宿费、伙食费等，这些项目在工伤赔偿中可能没有涵盖或涵盖不全，因此也可以双重赔偿。
不可双赔（重复赔偿）的项目：
- 医疗费：作为实际损失的补偿，不能双重赔付。已获一方赔付的，另一方不再支付；若工伤保险基金先行支付，则需返还。这是因为医疗费是实际发生的费用，不能因同一事故而获得两次赔偿。
四、实际操作建议
及时申请工伤认定：
- 在发生交通事故后，如果符合工伤认定条件，应及时向用人单位或社会保险行政部门申请工伤认定，以确保能够享受工伤保险待遇。
保留相关证据：
- 在处理交通事故和工伤事故时，应保留好相关证据，如医疗记录、交通事故认定书、工伤认定书等，以便在需要时提供证明。
了解当地政策：
- 由于各地对于交通事故和工伤双赔的具体规定和执行标准可能存在差异，建议在遇到具体案件时，及时向我咨询，以了解当地政策并确保自身合法权益得到维护。
示例说明：
假设某职工在上下班途中遭遇交通事故，并被认定为工伤。该职工在获得交通事故责任方的赔偿后，仍然可以向用人单位申请工伤保险待遇。在申请过程中，该职工需要提供工伤认定书、交通事故认定书以及相关医疗记录等证据。如果工伤保险待遇中包含了医疗费等已经获得交通事故赔偿的项目，那么该职工需要返还这部分费用给工伤保险基金。而对于伤残赔偿金、精神损害抚慰金等项目，该职工则可以同时获得交通事故赔偿和工伤保险待遇的双重赔偿。
综上所述，交通事故和工伤在符合一定条件下确实可以双重赔偿，但具体赔偿项目和金额需严格依据法律法规和实际情况来确定。在遇到相关问题时，向我咨询是保障自身权益的关键。