结论：在单位发出解除劳动合同通知书后，您无需必须递交拒绝解除劳动合同的书面申请，但根据具体情况，递交书面申请可能有助于维护您的权益。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律层面分析
劳动合同解除的法定程序：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位解除劳动合同应当遵循法定程序，包括提前通知、说明理由、支付经济补偿（如适用）等。
- 如果用人单位的解除行为符合法律规定，且您已收到解除劳动合同通知书，那么从法律上讲，劳动合同的解除已经生效，无需您再递交拒绝解除的书面申请。
书面申请的法律效力：
- 递交拒绝解除劳动合同的书面申请，并不具有直接阻止劳动合同解除的法律效力。劳动合同的解除是否合法，取决于用人单位的解除行为是否符合法律规定，而非您的意愿。
- 但是，书面申请可以作为您对用人单位解除行为有异议的证据，有助于您在后续可能的劳动争议仲裁或诉讼中维护自己的权益。
二、实际操作建议
评估解除行为的合法性：
- 在收到解除劳动合同通知书后，您应首先评估用人单位的解除行为是否合法。如果用人单位的解除行为存在违法情形（如未提前通知、未说明理由、未支付经济补偿等），您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
考虑递交书面申请的情况：
- 如果您认为用人单位的解除行为存在争议，或者您希望保留与用人单位进一步沟通的机会，您可以考虑递交拒绝解除劳动合同的书面申请。在申请中，您可以明确表达您对解除行为的异议，并要求用人单位提供合理的解释或撤销解除决定。
- 递交书面申请时，建议您保留好申请的副本和寄送凭证，以备后续使用。
寻求法律帮助：
- 如果您对用人单位的解除行为存在疑问或担忧，或者您不知道如何维护自己的权益，您可以及时咨询专业律师（如我）的意见。律师可以根据您的具体情况，为您提供针对性的法律建议和帮助。
三、可能面临的法律后果
如果用人单位的解除行为合法：
- 那么无论您是否递交拒绝解除的书面申请，劳动合同的解除都将生效。您需要按照用人单位的要求办理离职手续，并领取应得的经济补偿（如适用）。
如果用人单位的解除行为违法：
- 那么您有权通过劳动争议仲裁或诉讼等法律途径维护自己的权益。在仲裁或诉讼过程中，您递交的拒绝解除劳动合同的书面申请（如果存在）可能作为证据被采纳，有助于您证明自己的主张。
总结与建议：在单位发出解除劳动合同通知书后，您无需必须递交拒绝解除劳动合同的书面申请。但是，根据具体情况，递交书面申请可能有助于您维护自己的权益。如果您对用人单位的解除行为存在疑问或担忧，建议您及时咨询专业律师（如我）的意见，以便更好地了解自己的权益和可能的法律后果。