针对您提出的“发了录用通知书没录用要起诉吗”这一问题，这确实是一个涉及劳动者权益保护的重要话题。首先，我们需要明确的是，录用通知书在法律上通常被视为用人单位向劳动者发出的建立劳动关系的要约，它包含了到岗时间、薪资待遇等劳动合同的关键内容，因此具有一定的法律效力。

当用人单位发送了录用通知书，但随后无正当理由拒绝录用时，这种行为可能违背了诚实信用原则，并可能对劳动者的信赖利益造成损害。在这种情况下，劳动者是有权通过法律途径来维护自己的合法权益的。

从法律角度来看：

1. 缔约过失责任：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人在订立合同过程中，如果违背了诚信原则，并因此给对方造成了损失，那么应当承担赔偿责任。在您所描述的情境中，用人单位发出录用通知书后又拒绝录用，就可能构成缔约过失责任。

2. 损害赔偿：如果用人单位的行为确实给劳动者造成了经济损失，如因准备入职而产生的交通费、住宿费，或者因放弃其他工作机会而产生的机会成本等，劳动者有权要求用人单位进行赔偿。赔偿的金额通常会根据劳动者的实际损失和用人单位的过错程度来确定。

从实际案例来看：

• 已有多个案例表明，当用人单位发出录用通知书后又无正当理由拒绝录用时，法院会判决用人单位承担相应的赔偿责任。这些赔偿通常包括劳动者的经济损失，如工资损失、交通费等。

针对您的具体情况：

• 如果您已经收到了录用通知书，并因此放弃了其他工作机会或产生了相关费用，但用人单位却拒绝录用您，那么您完全有权考虑通过法律途径来维护自己的权益。
• 在此之前，建议您妥善保存与用人单位之间的沟通记录、录用通知书以及薪资待遇等有关的证据，这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。

建议：

• 在决定是否起诉之前，您可以先尝试与用人单位进行协商，看是否能够达成和解或获得一定的补偿。
• 如果协商无果，您可以咨询专业的劳动法律师，了解具体的法律程序和可能的赔偿金额，以便做出更明智的决策。

综上所述，如果用人单位发了录用通知书后又无正当理由拒绝录用您，您确实有权考虑起诉来维护自己的合法权益。但在此之前，请务必收集好相关证据，并咨询专业律师的意见。