关于加班费是否可以一个季度结算一次的问题，这并非一个简单的“可以”或“不可以”的答案，而是需要根据具体情况和相关法律法规来综合判断。

首先，从法律法规的角度来看：

• 《中华人民共和国劳动法》第五十条明确规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。加班费作为工资的一部分，也应当遵循这一按月支付的原则。
• 《工资支付暂行规定》第七条也强调，工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付，且工资至少每月支付一次。这进一步明确了工资（包括加班费）应按月支付的要求。

其次，从实际操作和合法性的角度来看：

• 在大多数情况下，加班费应当按月支付，因为这与劳动者的月工资结算周期相一致，也便于劳动者及时了解自己的收入情况。
• 如果用人单位希望按季度结算加班费，这通常是不合法的，除非满足以下特殊条件：用人单位与劳动者在劳动合同、集体合同或通过其他民主协商程序中明确约定了加班费可以按季度结算；该约定不违反法律法规的强制性规定；且该约定事先已经知会了劳动者，并确保不会损害劳动者的合法权益。然而，在实际操作中，满足这些特殊条件的情况相对较少。

再者，从劳动者权益保护的角度来看：

• 劳动者有权要求用人单位按月支付加班费，以确保自己的合法权益不受侵害。
• 如果用人单位未按时支付加班费或存在其他违法行为，劳动者可以向劳动行政部门投诉或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。

最后，关于加班费的支付标准：

• 无论是按月支付还是按其他周期支付（在合法且双方约定的情况下），加班费的支付标准都应遵循《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，即工作日加班、休息日加班和法定休假日加班的加班费计算方式。

综上所述：

加班费一个季度结算一次在大多数情况下是不合法的，因为这违反了《中华人民共和国劳动法》和《工资支付暂行规定》中关于工资（包括加班费）应按月支付的要求。然而，在特殊情况下，如果用人单位与劳动者通过合法程序协商一致且不违反法律法规的强制性规定，按季度结算加班费可能是合法的。但无论如何，劳动者都应了解自己的权益并依法维权。如果遇到用人单位不合理结算或拖欠加班费的情况，建议及时与用人单位协商解决或向相关部门投诉。