结论：在被迫离职的情况下，经济补偿金的诉求既可以在被迫离职通知书中提及，也可以在劳动仲裁申请书中详细阐述。不过，更推荐在劳动仲裁申请书中明确列出经济补偿金的具体金额及计算依据，这样能确保仲裁机构清晰了解你的诉求，并作出公正裁决。
一、被迫离职通知书中的内容
被迫离职通知书主要是向用人单位表明你因特定原因（如未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等）被迫解除劳动合同的意愿。在这份通知书中，你可以简要提及因用人单位的违法行为导致你被迫离职，并表明你将寻求法律途径维护自己的权益，包括申请经济补偿金。但通知书的主要目的在于通知用人单位解除劳动合同的事实，而非详细阐述经济补偿金的诉求。
二、劳动仲裁申请书中的内容
劳动仲裁申请书则是你向劳动争议仲裁委员会正式提出仲裁请求的法律文件。在这份申请书中，你需要详细、准确地阐述以下内容：
基本信息：包括你的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，以及用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务。
仲裁请求：明确列出你要求用人单位支付的经济补偿金的具体金额，并根据《劳动合同法》的规定，详细说明计算依据和标准，如工作年限、月工资标准等。例如，如果你的月工资为10000元，工作年限为3年，那么你可以根据《劳动合同法》第四十七条的规定，要求用人单位支付你3个月工资的经济补偿金，即30000元。
计算公式：经济补偿金 = 月工资 × 工作年限（月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。）
事实和理由：详细描述导致你被迫离职的客观事实，包括时间节点、涉及金额、用人单位的违法行为等。同时，引用《劳动合同法》的相关规定，说明你因用人单位的违法行为而有权获得经济补偿金。
证据和证据来源：提供劳动合同、工资条、银行流水、考勤记录、沟通记录等证据，支持你的仲裁请求。并对每项证据简要说明其证明内容。
三、建议
在劳动仲裁申请书中详细阐述经济补偿金诉求：这样能确保仲裁机构清晰了解你的诉求，并依据相关法律法规作出公正裁决。
保留好相关证据：在提起劳动仲裁前，务必保留好与用人单位的劳动合同、工资条、银行流水、考勤记录等证据，以便在仲裁过程中证明你的诉求。
及时咨询专业律师：如果你对劳动仲裁流程或经济补偿金的计算有疑问，可以及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。
总之，在被迫离职的情况下，你应在劳动仲裁申请书中明确列出经济补偿金的具体金额及计算依据，以确保你的权益得到充分保障。