核心结论：劳务派遣员工怀孕后被安排上夜班，可通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径维护自身权益，具体如下：

1. 协商解决
   根据《女职工劳动保护特别规定》第六条，怀孕7个月以上的女职工不得安排夜班劳动或延长工作时间。若您处于此阶段，可首先与用工单位（实际工作单位）或劳务派遣单位（签订劳动合同的公司）协商，要求调整为白班或安排适合孕妇的岗位。协商时需明确说明法律规定，并保留书面沟通记录（如邮件、微信等）。

2. 向劳动监察部门投诉
   若协商无果，可向当地劳动保障监察大队投诉（可通过12333热线或官网查询地址）。投诉时需提供：

   • 劳动合同（证明劳务派遣关系）；
     
   • 怀孕证明（如医院诊断书）；
     
   • 夜班排班表等证据。
     劳动监察部门将介入调查，若查实用工单位违法，会责令其改正并可能处以罚款。

3. 申请劳动仲裁
   若投诉未解决，可向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张：

   • 恢复合法工作安排（如调整为白班）；
     
   • 补发因违法安排夜班导致的加班费或津贴；
     
   • 若因夜班导致健康损害，可要求赔偿（需提供医疗证明）。
     注意：仲裁时效为1年，自知道权益受损之日起计算。

4. 诉讼途径
   若对仲裁结果不服，可在收到裁决书后15日内向法院起诉。诉讼中需重点证明：

   • 劳务派遣关系成立（劳动合同、工资发放记录等）；
     
   • 怀孕事实及孕期阶段；
     
   • 用工单位违法安排夜班的证据（如排班表、同事证言等）。

补充说明：

• 若您怀孕未满7个月，法律未强制禁止夜班，但用工单位仍需根据《劳动合同法》第六十二条，提供符合国家规定的劳动安全卫生条件，并可协商调整岗位。
  
• 劳务派遣单位作为用人单位，需与用工单位承担连带责任。若用工单位拒不改正，可要求劳务派遣单位协调解决。
  

建议行动步骤：

1. 收集证据（劳动合同、怀孕证明、排班表等）；
   
2. 先与用工单位协商，同步告知劳务派遣单位；
   
3. 协商无果后，7日内向劳动监察部门投诉；
   
4. 若投诉未果，1年内申请劳动仲裁。
   

如有进一步细节（如孕期阶段、单位态度等），可补充说明，我将为您细化方案。