普通岗位调动但工资不变，在大多数情况下是合法的，但具体还需根据调动的原因、劳动合同的约定以及相关法律法规来综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
劳动合同的约定：
- 如果劳动合同中明确规定了员工的工作岗位、工作地点以及薪酬待遇，并且没有约定公司可以单方面调整员工岗位或薪酬的条款，那么公司未经员工同意擅自调整岗位，即使工资不变，也可能构成违约。员工有权要求公司按照原合同履行，或者要求公司支付因违约造成的损失。
- 如果劳动合同中包含了公司可以根据经营需要调整员工岗位的条款，并且这种调整是合理的、非歧视性的，那么公司调整员工岗位（工资不变）可能是合法的。但公司仍需确保调整后的岗位与员工的能力、经验相匹配，且不会对员工造成不合理的负担。
法律法规的规定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。这意味着，如果公司想要调整员工的岗位，最好与员工进行协商，并达成书面协议。
- 如果公司因生产经营需要调整员工岗位，且这种调整是出于正当、合理的目的，如优化人员配置、提高工作效率等，并且没有降低员工的薪酬待遇，那么这种调整可能是合法的。但公司仍需确保调整过程的公平、公正，避免对员工造成不公平的待遇。
岗位调动的合理性：
- 岗位调动的合理性也是判断其合法性的重要因素。如果公司因为员工不胜任原岗位而调整其岗位，那么这种调整可能是合理的。但公司需要提供充分的证据证明员工不胜任原岗位，如绩效考核结果、工作表现评价等。
- 如果公司因为其他非正当原因（如个人恩怨、歧视等）而调整员工岗位，那么这种调整可能是不合法的。员工有权向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。
建议：
- 如果你遇到了公司擅自调整你岗位的情况，首先查看你的劳动合同中是否有相关约定。
- 如果劳动合同中没有明确约定，或者公司违反了劳动合同的约定，你可以与公司进行协商，要求公司按照原合同履行或给予合理的补偿。
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。
在处理此类问题时，务必保留好相关证据，如劳动合同、岗位调整通知、工资单等，以便在需要时提供证明。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。