若单位在你发出被迫离职通知书后仍不发工资，你可以采取以下措施来维护自身权益：
与单位协商：
- 首先，尝试与单位进行友好协商，明确表达你的诉求，即要求单位按照法律规定支付你应得的工资。
- 在协商过程中，保持冷静和理性，尽量以书面形式（如邮件、短信等）留下沟通记录，以备后续维权之需。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对单位的违法行为进行调查，并要求单位限期支付工资。
- 投诉时，你需要提供相关证据，如劳动合同、工资条、被迫离职通知书等，以证明单位存在拖欠工资的行为。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门未能解决问题，或者你对劳动监察部门的处理结果不满意，你可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 劳动仲裁委员会将依法对争议进行裁决，并要求单位支付拖欠的工资及可能的经济补偿。
- 在申请劳动仲裁前，建议你准备好相关证据材料，并了解劳动仲裁的流程和规定。
提起诉讼：
- 如果劳动仲裁结果仍不能满足你的诉求，或者单位不履行劳动仲裁裁决，你可以向人民法院提起诉讼。
- 法院将依法审理案件，并作出判决。如果单位败诉，法院将强制执行判决，要求单位支付拖欠的工资及可能的赔偿。
在采取上述措施时，你需要注意以下几点：
- 保留证据：确保你保留了所有与工资支付相关的证据，如劳动合同、工资条、银行转账记录等。这些证据将在你维权过程中起到关键作用。
- 了解法律：在采取行动前，建议你先了解相关的劳动法律法规，以便更好地维护自己的权益。
- 及时行动：一旦发现单位存在拖欠工资的行为，应尽快采取行动，以免错过维权时机。
若你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、详细的法律建议。