面对公司转岗降薪的情况，这确实是一个涉及到您个人权益的重要问题。以下是我为您整理的详细步骤和建议，希望能帮助您有效维护自己的合法权益。
一、明确公司行为是否合法
首先，您需要明确公司转岗降薪的行为是否合法。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位和薪资待遇。但变更劳动合同应当采用书面形式，并且不能违反法律法规的规定，如工资调整不得低于当地最低工资标准。
二、与公司进行沟通协商
- 查看劳动合同：仔细审查您的劳动合同，确认其中关于工作岗位、薪资待遇及调岗调薪条件的约定。如果公司行为违反了合同约定，那么它构成了违约。
- 理性沟通：主动与公司的人力资源部门或上级领导进行沟通，表达您对转岗降薪的异议，并指出公司做法的不当之处。尝试要求恢复原岗位和薪资待遇，并记录沟通过程，包括时间、地点、参与人员以及沟通内容，以备后续使用。
三、收集并保留关键证据
在沟通过程中，以及之后可能进行的维权过程中，证据是至关重要的。您需要全面收集以下证据：
- 劳动合同、工资条、银行流水等证明您原岗位和薪资待遇的文件；
- 工作证、考勤记录等证明您在公司工作情况的文件；
- 调岗降薪通知、邮件往来、谈话记录等证明公司转岗降薪行为的文件。
四、采取法律手段维权
如果与公司沟通无果，您可以考虑采取以下法律手段来维护自己的权益：
- 向劳动监察部门投诉：向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为，提交相关证据材料，并详细说明公司转岗降薪的事实。劳动监察部门有权对公司进行监督检查，并责令其改正违法行为。
- 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门未能解决问题，或者您对劳动监察部门的处理结果不满意，您可以在劳动争议发生之日起一年内向有管辖权的仲裁委提出申请，要求仲裁委裁决公司恢复您的原岗位和薪资待遇，或者支付工资差额等。
- 提起诉讼：如果对仲裁裁决不满意，您还可以在规定期限内向人民法院提起诉讼，要求法院作出最终判决。
五、注意事项与建议
- 在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激行为，以免影响自己的维权效果。
- 了解并熟悉相关法律法规将有助于您更好地应对此类问题。您可以查阅《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，或者咨询专业律师以获取更详细的法律建议。
- 如果可能的话，尝试与其他同事交流，了解他们是否也遇到了类似的问题。如果多人共同维权，可能会增加维权的力量和效果。
总之，面对公司转岗降薪的情况，您有权依法依规维护自己的合法权益。通过与公司沟通协商、收集保留证据、采取法律手段维权等步骤，您可以有效地应对这一问题。希望这些建议能对您有所帮助。