结论：工伤后是继续在单位上班还是解除劳动合同，哪一个对伤者最有利，这并没有一个绝对的答案，而是需要根据伤者的具体情况、工伤的严重程度、单位的赔偿态度以及未来的职业规划等多方面因素来综合考虑。以下是从不同角度进行的分析：
一、继续在单位上班的情况
经济保障：
- 继续上班可以确保伤者有稳定的收入来源，这对于需要长期治疗或康复的伤者来说尤为重要。
- 如果工伤导致伤者部分丧失劳动能力，但并未完全丧失，继续上班可能还能获得一定的工资和福利待遇。
职业发展与人际关系：
- 继续在原单位上班，伤者可以保持与同事和上级的良好关系，有利于未来的职业发展。
- 如果伤者对原工作有深厚的感情或认为未来还有晋升机会，继续上班可能是一个更好的选择。
工伤赔偿与待遇：
- 根据《工伤保险条例》等相关法律法规，工伤职工在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
- 继续上班并不影响伤者享受工伤保险待遇，如医疗费用报销、一次性伤残补助金等。
二、解除劳动合同的情况
一次性赔偿：
- 如果伤者选择解除劳动合同，根据工伤等级和当地法律法规，可能可以获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。
- 这些一次性赔偿可能对于伤者来说是一笔不小的数目，有助于其进行后续的治疗或生活安排。
重新就业与职业规划：
- 解除劳动合同后，伤者可以重新寻找更适合自己的工作，特别是如果工伤导致其无法继续从事原工作的情况下。
- 伤者可以根据自己的兴趣和能力进行职业规划，选择更适合自己的职业道路。
潜在风险与考虑：
- 解除劳动合同后，伤者将失去原单位的稳定收入和福利待遇，需要自行承担未来的生活费用和医疗费用（如果工伤保险待遇已用完或不足）。
- 如果伤者年龄较大或技能单一，重新就业可能面临一定的困难。
三、综合建议
评估工伤严重程度：
- 伤者应首先评估自己的工伤严重程度，包括是否完全丧失劳动能力、是否需要长期治疗或康复等。
考虑单位赔偿态度：
- 伤者应了解单位对于工伤赔偿的态度和意愿，包括是否愿意支付医疗费用、是否愿意提供合理的工伤待遇等。
咨询专业意见：
- 伤者可以咨询专业的劳动法律师或工伤保险机构，了解自己的权益和可能的赔偿方案。
综合考虑个人情况：
- 伤者应综合考虑自己的年龄、技能、职业规划、家庭状况等多方面因素，做出最适合自己的选择。
示例说明：假设伤者是一名年轻的技术工人，因工伤导致部分丧失劳动能力，但并未完全丧失。如果单位愿意提供合理的工伤待遇和未来的职业发展机会，那么继续上班可能是一个更好的选择。相反，如果伤者年龄较大、技能单一，且单位对于工伤赔偿态度消极，那么解除劳动合同并寻求一次性赔偿可能更为合适。
最后提醒：每个工伤案例都有其独特性，伤者在做出决定前应充分了解自己的权益和可能的后果。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。