加班费一天100是否合法，不能一概而论，需要结合具体的加班时长、工资基数以及当地的法律法规来判断。以下是从不同角度进行的分析：
加班费的计算依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，加班费通常是根据劳动者的工资基数和加班时长来计算的。具体来说，工作日加班的工资应不低于工资的百分之一百五十；休息日加班又不能安排补休的，工资应不低于工资的百分之二百；法定节假日加班的，工资应不低于工资的百分之三百。
合法性判断：
- 如果加班费一天100元，是基于一个合理的工资基数和加班时长计算得出的，且符合上述加班费计算标准，那么这种加班费就是合法的。例如，如果劳动者的日工资基数较低，且加班时长不长，那么一天100元的加班费可能是合理的。
- 然而，如果加班费一天100元，明显低于基于合理工资基数和加班时长计算出的标准，或者违反了当地关于加班费的具体规定，那么这种加班费就是不合法的。例如，在法定节假日加班，如果按照法律规定应支付三倍工资，但实际只支付了100元，那么这显然是不合法的。
实际操作建议：
- 劳动者在遇到加班费问题时，应首先了解自己的工资基数和加班时长，然后根据相关法律法规计算出应得的加班费。
- 如果发现加班费计算不合理或低于法定标准，劳动者可以与用人单位进行协商，要求调整加班费。
- 如果协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
特殊情况考虑：
- 需要注意的是，不同地区可能对于加班费有具体的规定或标准，劳动者在判断加班费是否合法时，还应考虑当地的具体规定。
- 此外，如果劳动合同中对于加班费有特别约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么应按照劳动合同的约定来执行。
举例说明：
假设劳动者的日工资基数为200元，工作日加班2小时，那么按照法律规定，应支付的加班费至少为200元/8小时*150%*2小时=75元（这里为了简化计算，假设日工资基数直接按小时折算，实际中可能需要更精确的计算）。如果实际支付的加班费低于这个数额，那么就是不合法的。而如果加班费一天100元，是基于一个更低的工资基数和合理的加班时长计算得出的，且符合当地规定，那么就是合法的。
总结与建议：
加班费一天100元是否合法，需要综合考虑工资基数、加班时长以及当地法律法规等多个因素。劳动者在遇到相关问题时，应积极了解自己的权益和当地的规定，必要时寻求法律帮助以维护自己的合法权益。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。