结论：在试用期不通过的情况下，从法律权益保障的角度来看，被单位辞退通常比自己写离职书更为有利。以下是对这一结论的详细分析：
一、被单位辞退的情况
经济补偿：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，如果用人单位在试用期内解除劳动合同，且解除原因不符合法律规定的（如不能胜任工作但未提供培训或调岗机会等），劳动者有权要求用人单位支付经济补偿。虽然试用期解除劳动合同的经济补偿标准可能低于正式员工，但至少劳动者可以争取到一定的经济补偿。
离职证明与背景调查：
- 被单位辞退时，用人单位通常会出具离职证明，并可能进行背景调查。然而，只要劳动者在试用期内没有严重违反公司规章制度或造成重大损失，离职证明通常不会对劳动者的未来就业产生负面影响。
- 劳动者可以要求用人单位在离职证明中客观陈述离职原因，避免对未来就业造成不必要的障碍。
法律权益保障：
- 被单位辞退意味着劳动者可以依据《劳动合同法》等法律法规来维护自己的合法权益。如果用人单位存在违法解除劳动合同的行为，劳动者有权向劳动仲裁机构申请仲裁，要求用人单位承担相应的法律责任。
二、自己写离职书的情况
经济补偿的丧失：
- 如果劳动者自己写离职书并主动提出离职，那么根据《劳动合同法》的规定，劳动者通常无权要求用人单位支付经济补偿。这意味着劳动者将失去争取经济补偿的机会。
离职证明与背景调查的潜在风险：
- 虽然自己写离职书不会直接影响离职证明的出具，但如果劳动者在离职书中表述不当或隐瞒重要信息，可能会对未来就业产生负面影响。
- 此外，如果劳动者在试用期内存在不良行为或表现不佳，自己写离职书可能会让用人单位在背景调查时产生负面印象。
法律权益保障的削弱：
- 自己写离职书意味着劳动者主动放弃了通过法律途径维护自己合法权益的机会。如果劳动者在试用期内存在合法权益受到侵害的情况（如未签订劳动合同、未支付工资等），自己写离职书将使得劳动者难以通过法律手段来维权。
三、建议与注意事项
了解法律规定：
- 在试用期不通过的情况下，劳动者应首先了解《劳动合同法》等相关法律法规的规定，明确自己的权益和义务。
与用人单位沟通：
- 劳动者可以与用人单位进行沟通，了解解除劳动合同的具体原因和依据。如果用人单位存在违法解除劳动合同的行为，劳动者可以要求用人单位承担相应的法律责任。
谨慎选择离职方式：
- 在决定离职方式时，劳动者应谨慎考虑自己的经济利益和法律权益。如果可能的话，建议劳动者选择被单位辞退的方式，以便争取到一定的经济补偿和法律权益保障。
保留相关证据：
- 无论选择哪种离职方式，劳动者都应保留好与用人单位之间的相关证据（如劳动合同、工资单、离职证明等），以便在需要时维护自己的合法权益。
如有更多关于劳动工伤（劳动仲裁）的法律问题，可以直接向我咨询。