结论：参加工作时实际年龄不够16周岁但改了年龄，工作身份能否认定需分情况讨论，主要取决于是否构成非法用工以及相关证据的充分性。
分析说明：
非法用工的认定：
- 根据《劳动法》及相关规定，禁止用人单位招用未满16周岁的未成年人，这是为了保护未成年人的身心健康和合法权益。如果实际年龄未满16周岁，即使改了年龄，也构成非法用工。
- 在非法用工的情况下，即使改了年龄，工作身份在法律上也是不被认可的。因为这种行为违反了法律的强制性规定，无法通过修改年龄来规避法律责任。
证据充分性的影响：
- 如果能够提供充分的证据证明实际年龄已满16周岁（尽管之前改了年龄，但有合法有效的身份证明文件等），且这些证据被相关部门或法院采纳，那么工作身份有可能被认定。
- 然而，在实际操作中，由于改了年龄可能涉及伪造证件等违法行为，因此提供充分且合法的证据证明实际年龄往往具有较大难度。
法律后果与风险：
- 如果构成非法用工，用人单位可能面临行政处罚，如罚款、吊销营业执照等。同时，对于未成年人本人，也可能因参与非法用工而受到一定的法律责任追究（尽管在实务中，对未成年人的处罚通常较为宽容）。
- 改了年龄还可能涉及伪造证件等违法行为，一旦被发现，将面临更严重的法律后果，包括刑事责任。
建议与行动：
- 对于用人单位：应严格遵守法律法规，不得招用未满16周岁的未成年人。在招聘过程中，应认真审核应聘者的身份证明文件，确保其年龄符合法律规定。
- 对于未成年人及其家长：应认识到非法用工的违法性和风险性，不要试图通过修改年龄等方式来规避法律责任。如果未成年人希望就业，应等待其年满16周岁后再寻找合法的工作机会。
- 如果已经涉及此类问题：建议立即停止非法用工行为，并咨询专业律师以了解具体的法律责任和应对措施。律师可以根据具体情况提供法律意见，帮助当事人妥善处理相关问题。
进一步思考：
- 在实际操作中，如何有效防止和打击非法用工行为，保护未成年人的合法权益，是一个需要社会各方面共同努力的问题。
- 对于改了年龄的情况，如何加强身份证明文件的审核和管理，防止伪造证件等违法行为的发生，也是值得深入探讨的问题。
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