针对您提出的“法定节假日没休息怎么补偿”的问题，首先需要明确的是，法定节假日与年假在劳动法中的规定有所不同，但补偿的原则有相似之处。以下是根据相关法律法规，为您提供的详细解答：

一、法定节假日未休息的补偿原则

根据《劳动法》的相关规定，劳动者在法定节假日享有休息的权利。如果单位因工作需要不能安排劳动者在法定节假日休息，那么应当依法支付加班费作为补偿。

二、法定节假日加班费的计算标准

1. 日工资收入的计算：

   • 日工资通常按照职工本人的月工资除以月计薪天数（一般为21.75天）进行折算。
   • 月工资指的是职工在用人单位支付加班费前12个月的月平均工资，如果工作时间不满12个月，则按实际月份计算。

2. 加班费的支付标准：

   • 在法定节假日工作的，单位应支付不低于职工日工资或小时工资300%的加班费。这意味着，除了正常工作期间的工资外，单位还需额外支付两倍的日工资作为加班费。

三、具体计算方法示例

以职工小张为例，假设其月工资为5000元，日工资约为229.89元（5000÷21.75）。如果小张在法定节假日工作了1天，那么单位应支付的加班费为689.67元（229.89×3，其中1倍为正常工资，已包含在月工资中，实际额外支付2倍）。

四、特殊情况与注意事项

• 调休与加班费：有些单位可能会选择在法定节假日后安排调休来替代支付加班费，但根据法律规定，法定节假日工作的必须支付加班费，不能仅通过调休来替代。
• 劳动合同与规章制度：单位应在劳动合同或规章制度中明确法定节假日的加班费支付标准，以保障劳动者的权益。
• 法律责任：如果单位不按规定支付法定节假日的加班费，劳动者有权向劳动行政部门投诉，单位将面临法律责任，包括被责令限期改正、加付赔偿金等。

五、建议与行动

• 如果您在法定节假日被要求工作但未获得相应的加班费，首先应与单位沟通协商，要求单位依法支付加班费。
• 如果协商无果，您可以向当地的劳动行政部门投诉，寻求法律援助或提起劳动仲裁。

综上所述，法定节假日未休息的补偿标准是明确的，单位应依法支付加班费以保障劳动者的休息权利。希望以上解答能对您有所帮助。如有其他疑问或需要进一步的法律建议，请随时咨询。