结论：店长强制要求您上晚班的行为是否合理，需结合具体情况分析。若劳动合同中未明确约定具体班次，且调整班次未违反法律法规或双方约定，则店长有权根据工作需要安排班次；但若调整班次对您造成不合理影响，您有权拒绝或要求调整。

详细分析：

1. 劳动合同的约定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同应当明确约定工作内容、工作地点、工作时间等条款。若您的劳动合同中仅约定了一周工作40小时，但未明确具体班次（如早班、晚班），则双方对于具体班次的安排存在一定的灵活性。
   • 在此情况下，店长作为用人单位的管理人员，有权根据工作需要和超市的运营情况，对员工的工作班次进行合理调整。但这种调整应当遵循公平、合理的原则，且不得违反法律法规的强制性规定。

2. 班次调整的合理性：

   • 店长强制要求您上晚班，若该调整是基于超市运营的实际需要，且未对您造成不合理的影响（如影响您的家庭生活、健康状况等），则这种调整在法律上是允许的。
   • 然而，如果调整班次对您造成了显著的不合理影响，比如您因个人原因（如家庭照顾、健康问题等）无法适应晚班工作，且您已向店长说明情况并提出合理调整请求，但店长仍坚持强制安排晚班，则这种行为可能构成不合理调岗，您有权拒绝或要求调整。

3. 您的权益保护：

   • 若您认为店长的班次调整不合理，您可以首先与店长进行沟通协商，表达您的困难和诉求，尝试达成一个双方都能接受的解决方案。
   • 如果沟通无果，您可以向超市的人力资源部门或上级领导反映情况，寻求更高层次的协调和解决。
   • 在极端情况下，如果店长的行为严重违反了劳动合同或法律法规的规定，且对您造成了实质性的损害，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。

建议：

• 在与店长沟通时，保持冷静和理性，明确表达您的立场和诉求。
• 保留好与班次调整相关的所有证据，如劳动合同、排班表、沟通记录等，以备不时之需。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到有效保护，可以寻求专业律师的帮助，如向我直接咨询，我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和支持。