结论：针对您试用期一个月已过，用人单位又说要改成三个月，并询问如何成为固定工的问题，关键在于理解试用期的法律规定以及劳动合同的签订流程。以下是从不同角度为您详细分析：
一、试用期的法律规定
试用期长度限制：
- 根据《劳动合同法》的规定，试用期的长度是根据劳动合同期限来确定的。劳动合同期限三个月以上不满一年的，试用期不得超过一个月；劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过二个月；三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同，试用期不得超过六个月。
- 若您与用人单位签订的劳动合同期限原本就较短（如一年以下），则试用期一个月已符合法律规定，用人单位无权单方面延长试用期至三个月。
试用期包含在劳动合同期限内：
- 试用期是劳动合同的一部分，包含在劳动合同期限之内。因此，试用期结束后，若双方未提出异议，且劳动者继续为用人单位提供劳动，则视为双方同意以原条件继续履行劳动合同，劳动者即成为固定工。
二、成为固定工的途径
试用期结束自动转正：
- 如前所述，试用期结束后，若双方未提出异议，且劳动者继续为用人单位提供劳动，则劳动者自动成为固定工，无需额外签订固定工合同。
与用人单位协商签订固定工合同：
- 若试用期结束后，用人单位未明确表示您已成为固定工，或您希望与用人单位明确签订固定工合同，您可以主动与用人单位协商，要求签订固定工合同。
- 在协商过程中，您可以明确表达自己的意愿和期望，同时了解用人单位的意见和要求，以达成双方都能接受的合同条款。
三、应对用人单位延长试用期的策略
与用人单位沟通：
- 首先，您可以与用人单位沟通，了解其延长试用期的具体原因和依据。若用人单位无法提供合理的解释或法律依据，您可以明确表示反对延长试用期。
拒绝延长并要求转正：
- 若用人单位坚持延长试用期，您可以拒绝并要求按照原试用期结束后的条件继续履行劳动合同，即成为固定工。
寻求法律援助：
- 若用人单位无视您的反对，单方面延长试用期或拒绝您成为固定工的要求，您可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
四、注意事项
保留相关证据：
- 在与用人单位沟通或协商过程中，建议您保留好相关证据，如劳动合同、试用期延长通知、沟通记录等，以备不时之需。
了解自己的权益：
- 作为劳动者，您有权了解自己的权益和义务。在签订劳动合同或面对用人单位的要求时，建议您先了解相关法律法规和政策规定，以更好地维护自己的权益。
最后，试用期和劳动合同的签订是劳动关系中的重要环节，涉及双方的权益和义务。若您在试用期或劳动合同签订过程中遇到任何问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。