在劳动仲裁中，关于14万的诉求调解到多少不吃亏，这个问题并没有一个固定的答案，因为调解金额受多种因素影响，包括案件的具体情况、证据的充分性、对方的支付能力以及双方的谈判策略等。不过，我可以从几个角度为你分析，帮助你更好地把握调解的尺度。
案件具体情况：
- 首先，你需要评估自己的案件到底有多少胜诉的把握。如果证据充分，事实清楚，那么你的谈判地位会相对较强，调解金额可以更接近你的诉求金额。
- 反之，如果证据存在瑕疵，或者案件存在争议点，那么你可能需要适当降低调解期望，以促成调解。
对方支付能力：
- 了解对方的财务状况和支付能力也是非常重要的。如果对方经济状况良好，有足够的支付能力，那么你可以坚持较高的调解金额。
- 如果对方经济状况不佳，或者存在支付困难，那么你可能需要考虑降低调解金额，以确保能够实际获得赔偿。
调解的利弊权衡：
- 调解的好处在于可以快速解决纠纷，避免长时间的诉讼过程，节省时间和精力。同时，调解结果通常具有灵活性，可以双方协商达成一个双方都能接受的解决方案。
- 然而，调解也可能意味着你需要放弃一部分诉求金额，以换取对方的妥协。因此，在决定调解金额时，你需要权衡利弊，考虑自己能够接受的最低赔偿金额。
谈判策略：
- 在谈判过程中，你可以先提出一个相对较高的调解金额，然后根据对方的反应和谈判进展逐步调整。
- 同时，你也可以考虑提出一些附加条件，如分期付款、提供担保等，以增加调解的可行性和吸引力。
具体建议：
- 在没有详细了解案件情况和对方支付能力的情况下，我无法直接给出一个具体的调解金额。但你可以根据自己的案件情况和上述因素，初步设定一个调解金额的范围。
- 例如，如果你认为自己的案件有较高的胜诉把握，且对方支付能力良好，那么你可以将调解金额设定在诉求金额的80%-90%之间。
- 如果你认为案件存在争议点，或者对方支付能力有限，那么你可以适当降低调解金额，如设定在诉求金额的60%-70%之间。
最后需要强调的是：调解是一个双方协商的过程，需要灵活应对和妥协。在调解过程中，你可以根据自己的实际情况和谈判进展，适时调整调解金额和策略。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细的法律建议。