关于上班时摔到腿和腰的赔偿问题，赔偿金额并非固定，而是需根据具体情况综合计算，包括工伤认定、伤残等级、工资水平及地区标准等因素。以下从不同角度为您详细分析：

一、赔偿金额的核心影响因素

1. 工伤认定：

   • 首先需确认是否构成工伤。根据《工伤保险条例》，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应认定为工伤。若您是在上班期间因工作原因摔倒，通常可认定为工伤。

2. 伤残等级：

   • 工伤认定后，需进行劳动能力鉴定，确定伤残等级。伤残等级分为十级，一级最重，十级最轻。伤残等级直接影响赔偿金额，等级越高，赔偿越多。

3. 工资水平：

   • 赔偿金额与您的工资水平密切相关。例如，一次性伤残补助金、伤残津贴等均与本人工资挂钩。

4. 地区标准：

   • 不同地区的工伤保险待遇标准可能有所不同，包括一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金等，需参照当地的具体规定。

二、赔偿项目及计算公式

1. 医疗费用：

   • 包括因工伤产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等，凭票据实报销。

2. 停工留薪期工资：

   • 在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
   • 计算公式：停工留薪期工资 = 本人工资 × 停工留薪期月数

3. 一次性伤残补助金：

   • 根据伤残等级，支付一次性伤残补助金。例如，七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，以此类推。
   • 计算公式：一次性伤残补助金 = 本人工资 × 伤残等级对应的月数

4. 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：

   • 这两项补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定，通常与伤残等级和地区平均工资相关。
   • 示例（以某地区为例）：假设该地区规定，七级伤残的一次性工伤医疗补助金为10个月当地职工平均工资，一次性伤残就业补助金为20个月当地职工平均工资。
   • 计算公式（以七级伤残为例）：一次性工伤医疗补助金 = 当地职工平均工资 × 10；一次性伤残就业补助金 = 当地职工平均工资 × 20

三、实际操作建议

1. 及时报告工伤：

   • 发生工伤后，应立即向单位报告，并尽快进行工伤认定申请。

2. 进行劳动能力鉴定：

   • 工伤认定后，及时申请劳动能力鉴定，确定伤残等级。

3. 收集证据：

   • 保留好所有与工伤相关的医疗票据、诊断证明、工资单等证据。

4. 咨询专业律师（此处虽提及，但为符合您的要求，我作为滕德强律师，直接为您提供咨询）：

   • 如有需要，可直接向我咨询，我将根据您的具体情况，提供更详细的法律建议和赔偿计算。

总结：上班时摔到腿和腰的赔偿金额，需根据工伤认定、伤残等级、工资水平及地区标准等因素综合计算。建议您及时报告工伤、进行劳动能力鉴定，并收集好相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。