因诉讼导致社保局一年多未发放伤残津贴，您可以通过以下途径解决，具体分析如下：

1. 确认诉讼与津贴停发的直接关联性
   首先需明确社保局停发津贴的法律依据。根据《工伤保险条例》第三十五条，伤残津贴应按月支付，仅在劳动者被收监执行、拒不接受劳动能力鉴定或拒绝治疗等法定情形下可停发。若社保局以“诉讼中”为由停发，需审查其是否符合法定停发条件。

   • 若停发无合法依据：您可向社保局书面提出异议，要求其限期补发并说明理由；若未获回应，可向当地人力资源和社会保障行政部门投诉，或直接申请行政复议。
     
   • 若诉讼确实涉及津贴发放争议（如对伤残等级、津贴标准有异议）：需等待诉讼结果。但根据《行政诉讼法》第五十七条，若诉讼不涉及津贴金额或发放资格的实质性争议，社保局无权以“诉讼中”为由长期停发。

2. 通过法律程序主张权利

   • 行政诉讼途径：若社保局停发行为违法，您可向法院提起行政诉讼，要求其履行法定职责（补发津贴）并赔偿损失（如逾期利息）。需注意：行政诉讼时效为知道停发之日起6个月内，但若社保局未书面告知停发理由，时效可能从您实际知晓之日起算。
     
   • 民事诉讼辅助：若诉讼是因用人单位未缴纳工伤保险导致社保局拒付，您可同时起诉用人单位，要求其按《工伤保险条例》第六十二条承担赔偿责任（即由用人单位直接支付津贴）。

3. 申请先予执行或临时救助

   • 先予执行：在行政诉讼或民事诉讼中，若您因停发津贴面临生活困难，可向法院申请先予执行，要求社保局或用人单位先行支付部分津贴。需提供生活困难证明（如低保证明、医疗费用单据等）。
     
   • 临时救助：向当地民政部门申请临时救助，缓解短期生活压力。部分地区对工伤职工有专项救助政策，可咨询当地社保局或民政局。

4. 后续跟进与证据固定

   • 保留所有与社保局沟通的记录（如书面通知、电话录音、邮件等），证明您已主动主张权利。
     
   • 若诉讼涉及伤残等级重新鉴定，及时参与鉴定程序并保留鉴定报告，作为主张津贴的依据。
     
   • 定期查询社保账户或要求社保局出具津贴发放明细，避免因系统错误导致漏发。

行动建议：

1. 立即向社保局发送书面《津贴补发申请书》，明确要求其说明停发法律依据及补发时间；
   
2. 若30日内未获回应，向当地人社局提交《行政投诉书》，或直接向法院提起行政诉讼；
   
3. 同步准备诉讼材料（如工伤认定书、劳动能力鉴定结论、停发通知等），以便快速启动法律程序。
   

如有进一步疑问或需协助起草法律文书，可直接向我咨询。