面对公司调岗降薪的情况，您并非只能选择直接谈赔偿走人，而是有多种处理方式，具体取决于您的个人意愿、公司行为的合法性以及您对未来职业发展的规划。以下是从不同角度为您详细分析：
一、公司调岗降薪的合法性分析
合同约定：
- 首先，您需要查看劳动合同中是否明确约定了工作岗位、工作地点和薪酬标准。如果合同中有明确约定，公司未经您同意擅自调岗降薪，则构成违约。
法律规定：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位变更劳动合同内容（包括工作岗位、薪酬等）应当与劳动者协商一致，并采用书面形式。如果公司未与您协商一致就擅自调岗降薪，您有权拒绝并要求公司恢复原岗位和薪酬。
二、您的应对策略
与公司协商：
- 如果您希望继续留在公司工作，可以尝试与公司进行协商，表达您对调岗降薪的不满和担忧，并寻求双方都能接受的解决方案。例如，您可以提出保持原岗位或薪酬不变，或者在公司内部寻找其他适合的岗位。
拒绝调岗降薪并继续工作：
- 如果您认为公司的调岗降薪行为不合法，且您希望继续留在公司工作，您可以明确拒绝调岗降薪，并继续在原岗位工作。此时，公司如果以此为由解除劳动合同，则可能构成违法解除，您有权要求公司支付赔偿金。
以公司“未按照劳动合同约定提供劳动条件”为由解除劳动合同并主张经济补偿：
- 如果公司未经您同意擅自调岗降薪，且您认为该行为已经严重影响了您的劳动条件，您可以以此为由向公司提出解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。经济补偿的计算标准通常按照您在公司的工作年限和月工资来确定。
- 计算公式：经济补偿 = 工作年限 × 月工资（月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
直接谈赔偿走人：
- 如果您对公司已经失去信心，或者认为调岗降薪后的工作条件无法接受，您也可以选择与公司直接谈赔偿走人。此时，您可以与公司协商确定赔偿金额和支付方式等事项。如果协商不成，您还可以通过劳动仲裁等法律途径来维护自己的权益。
三、注意事项
保留证据：
- 在处理公司调岗降薪的问题时，您需要保留好相关证据，如劳动合同、工资条、调岗通知、沟通记录等。这些证据将有助于您在后续的法律程序中证明自己的权益。
及时咨询：
- 如果您对公司调岗降薪的行为存在疑问或担忧，建议及时向我咨询。我可以根据您的具体情况为您提供专业的法律意见和帮助。
谨慎决策：
- 在面对公司调岗降薪的问题时，您需要谨慎决策。不要轻易放弃自己的权益，也不要盲目采取过激行动。在做出任何决定之前，请充分考虑自己的实际情况和未来职业发展。