结论：面对“是拿赔偿走人还是降薪后继续工作”的选择，这主要取决于您个人的职业规划、经济状况、对当前工作的满意度以及对未来职业发展的预期。以下是从不同角度为您进行的分析：
一、法律角度
降薪的合法性：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工资。但降薪必须得到劳动者的明确同意，且不能违反法律法规的强制性规定（如最低工资标准）。
- 如果用人单位未经您同意单方面降薪，这属于违法行为，您有权拒绝并可以依法维护自己的权益，如向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
赔偿的合理性：
- 如果您选择拿赔偿走人，需要确认赔偿的金额和计算方式是否符合法律法规的规定以及劳动合同的约定。
- 赔偿通常包括经济补偿金、未休年假工资、加班费等，具体金额需根据您的实际工作年限、工资水平等因素来确定。
二、职业规划角度
考虑职业发展：
- 如果您认为降薪后的工作仍然符合您的职业规划，且您对未来在该单位的发展抱有期望，那么选择继续工作可能是一个合理的选择。
- 反之，如果您认为降薪会影响您的职业发展，或者您对当前的工作已经失去兴趣，那么拿赔偿走人可能更符合您的职业规划。
评估市场机会：
- 在做出决定前，您可以评估一下当前的市场机会，看看是否有更好的工作机会等待您。
- 如果市场机会较好，且您有信心找到更好的工作，那么拿赔偿走人可能是一个明智的选择。
三、经济状况角度
考虑经济压力：
- 如果您目前面临较大的经济压力，如房贷、车贷等，那么降薪可能会对您的生活产生较大影响。在这种情况下，您需要谨慎考虑是否接受降薪。
- 如果您有一定的积蓄或可以找到其他收入来源，那么拿赔偿走人可能不会对您的经济状况产生太大影响。
评估赔偿金额：
- 您需要仔细评估赔偿金额是否足够您在一段时间内维持生活，并寻找新的工作机会。
- 如果赔偿金额较高，且您认为可以在合理时间内找到新的工作，那么拿赔偿走人可能是一个可行的选择。
四、实际操作建议
与用人单位协商：
- 在做出决定前，您可以尝试与用人单位进行协商，看看是否可以找到一个双方都能接受的解决方案，如保持原工资水平、提供其他福利等。
咨询专业人士：
- 如果您对降薪或赔偿的合法性、合理性存在疑问，或者需要更具体的建议，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。
总结与进一步思考：面对这样的选择，您需要综合考虑法律、职业规划、经济状况等多个因素。无论您选择哪种方式，都需要确保自己的权益得到充分保障。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律支持。