针对您提出的“面条过期了经销商不退怎么办”的问题，首先明确结论：您可以根据具体情况，通过协商、投诉或法律途径来要求经销商退货或赔偿。以下是从不同角度为您详细分析：

1. 协商解决：

   • 法律依据：虽然直接的法律依据可能并未明确提及“过期食品退货”，但根据《消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有知情权、选择权和公平交易权。如果经销商销售过期食品，显然侵犯了您的这些权利。
   • 操作建议：您可以首先尝试与经销商进行协商，明确指出面条已过期，要求退货或换货。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和理由。

2. 投诉举报：

   • 投诉渠道：如果协商无果，您可以向当地的消费者协会、市场监管部门或食品药品监督管理部门进行投诉举报。这些部门有责任对销售过期食品的行为进行调查和处理。
   • 投诉内容：在投诉时，您需要提供购买面条的凭证（如购物小票、发票等）、面条过期的证据（如生产日期、保质期等）以及与经销商协商的记录（如有）。
   • 处理结果：相关部门在接到投诉后，会进行调查核实，并根据情况对经销商进行处罚，同时可能要求经销商对您进行赔偿。

3. 法律途径：

   • 起诉条件：如果投诉举报后问题仍未得到解决，或者您希望获得更直接的赔偿，您可以考虑向法院提起诉讼。在起诉前，您需要收集充分的证据来证明经销商销售了过期食品，并且这给您造成了损失（如健康损害、经济损失等）。
   • 诉讼流程：起诉流程包括撰写起诉状、提交证据、参加庭审等步骤。在诉讼过程中，您可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。
   • 赔偿范围：如果法院认定经销商存在过错，您可能获得的赔偿包括退货款、赔偿金（如因食用过期食品导致的健康损害赔偿）以及诉讼费用等。

额外建议：

• 在购买食品时，务必注意查看生产日期和保质期，避免购买过期或即将过期的食品。
• 保留好购买凭证和食品包装，以便在出现问题时能够及时维权。
• 如果因食用过期食品导致健康损害，务必及时就医并保存好相关医疗记录，作为后续维权的证据。

希望以上分析能够对您有所帮助。如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。