核心结论：以前上班受的伤，离职后是否还可以要求赔偿，这主要取决于工伤认定情况、伤残等级以及是否已经获得相应的赔偿等因素。以下分情况详细说明：

1. 如果工伤已经认定，且伤残等级已经评定：

   • 在这种情况下，即使您已经离职，您仍然有权根据伤残等级和相关的工伤保险条例要求用人单位支付相应的工伤赔偿，包括一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金等。这些赔偿项目是基于您的伤残等级和工伤保险条例的规定来确定的，与您是否在职无关。
   • 法律依据：根据《工伤保险条例》的相关规定，职工因工致残被鉴定为一级至十级伤残的，享受相应的伤残待遇，包括一次性伤残补助金等。同时，对于五级至十级伤残的职工，在与用人单位解除或终止劳动合同时，还有权获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。

2. 如果工伤已经认定，但伤残等级尚未评定：

   • 如果您在离职前工伤已经认定，但尚未进行伤残等级评定，那么您仍然有权在离职后进行伤残等级评定，并根据评定结果要求用人单位支付相应的工伤赔偿。不过，需要注意的是，您应该在法定的时效期内进行伤残等级评定和提出赔偿要求。
   • 建议行动：尽快联系当地的劳动能力鉴定委员会进行伤残等级评定，并根据评定结果向用人单位提出赔偿要求。如果用人单位拒绝支付，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。

3. 如果工伤尚未认定：

   • 如果您在离职前工伤尚未认定，那么情况会相对复杂一些。您需要先向当地的社会保险行政部门提出工伤认定申请，并提供相关的证据材料，如医疗证明、工作证明等。如果工伤认定成功，您再根据伤残等级和工伤保险条例的规定要求用人单位支付相应的工伤赔偿。
   • 注意事项：工伤认定有一定的时效期限制，通常是在事故伤害发生之日起一年内提出申请。因此，您需要尽快行动，以免错过时效期。同时，在提出工伤认定申请时，您需要提供充分的证据材料来证明您的工伤事实和与用人单位的劳动关系。

额外建议：

• 在处理工伤赔偿问题时，建议您保留好所有相关的证据材料，如医疗记录、工作证明、工伤认定决定书等。这些证据材料将对您后续的赔偿要求起到至关重要的作用。
• 如果您对工伤赔偿的流程或规定不太了解，或者在与用人单位协商赔偿时遇到困难，您可以考虑寻求专业的法律帮助。作为一名专注于交通事故赔偿和工伤赔偿领域的律师，我可以为您提供专业的法律咨询和代理服务。

可能遇到的法律后果：

• 如果您错过了工伤认定的时效期或者未能提供充分的证据材料来证明您的工伤事实，那么您可能会失去获得工伤赔偿的机会。
• 如果用人单位拒绝支付您应得的工伤赔偿，您可能需要通过法律途径来维护自己的权益。这可能会涉及劳动争议仲裁或诉讼等程序，需要您投入一定的时间和精力。