要证明自己加班了，确实可能会遇到一些挑战，特别是当公司有加班审批制度时。不过，这并不意味着没有审批的加班就无法得到认可。以下是一些建议，帮助你有效地证明自己加班了：
一、了解公司政策
首先，你需要清楚了解公司的加班政策和审批流程。这包括加班的定义、加班的审批程序、加班工资的计算方式等。这样，你就能更好地理解公司对于加班的认定标准，从而有针对性地收集证据。
二、收集直接证据
打卡记录：如果你的公司使用打卡系统来记录员工的出勤情况，那么打卡记录就是证明你加班的直接证据。确保保存好你的打卡记录，特别是那些显示你超出正常工作时间打卡的记录。
工作邮件或聊天记录：如果你在加班期间通过邮件、即时通讯工具（如钉钉、微信等）与客户、同事或上级进行了工作相关的沟通，这些记录也可以作为加班的证据。它们能证明你在非工作时间仍然在工作。
项目文档或报告：如果你在加班期间完成了某个项目、任务或报告，那么这些文档也可以作为加班的证据。它们能展示你在非工作时间所做的工作成果。
三、提供间接证据
同事证言：如果有同事能证明你在加班期间确实在工作，他们的证言也可以作为加班的证据。不过，同事证言的效力可能因具体情况而异，最好能结合其他证据一起使用。
监控录像：如果公司有安装监控摄像头，并且录像能清晰显示你在加班期间在工作岗位上，那么这些录像也可以作为加班的证据。不过，获取监控录像可能需要一定的程序和权限。
四、结合实际情况进行说明
在提供证据的同时，你还需要结合实际情况进行说明。比如，你可以解释为什么需要加班（如项目紧急、任务繁重等），以及加班期间你具体做了哪些工作。这些说明能帮助公司或仲裁机构更好地理解你的加班情况。
五、参考法律案例
就像你提到的北京市第二中级人民法院审结的涉加班审批劳动争议案件一样，法律对于加班的认定是有明确标准的。即使公司有加班审批制度，但如果劳动者能提供充分证据证明加班事实的存在，法院仍然会认定加班并判决公司支付加班费。因此，你可以参考类似案例来增强自己的信心和说服力。
六、寻求专业帮助
如果你觉得自己在证明加班方面遇到了困难，或者公司拒绝承认你的加班事实，你可以考虑寻求专业帮助。比如，你可以咨询劳动法律师或劳动仲裁机构，了解你的权益和可行的维权途径。
综上所述，证明自己加班了需要收集充分的证据并结合实际情况进行说明。即使公司有加班审批制度，只要你能提供足够证据证明加班事实的存在，你仍然有权要求公司支付加班费。