结论：单位在劳动合同到期不续签的情况下，提出降岗通常是不合法的，但具体还需根据实际情况来判断。
分析说明：
劳动合同到期不续签的法律后果：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同到期，如果用人单位不续签或者降低原劳动合同约定的条件续签而劳动者不同意续签的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿的标准通常按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
降岗的合法性分析：
- 一般情况：在劳动合同到期不续签的情况下，用人单位提出降岗通常是不合法的。因为降岗往往意味着劳动条件的变更，包括工作内容的改变、工资待遇的降低等，这需要劳动者与用人单位协商一致。如果劳动者不同意降岗，用人单位不能单方面强制执行。
- 特殊情况：如果用人单位能够证明降岗是出于生产经营的需要，且降岗后的劳动条件并未低于原劳动合同的约定，同时与劳动者进行了充分的协商并取得了劳动者的同意，那么降岗可能是合法的。但这种情况在实践中较为少见，且需要用人单位承担较重的举证责任。
劳动者的权益保护：
- 如果劳动者遇到用人单位在劳动合同到期不续签的情况下提出降岗，劳动者有权拒绝并要求用人单位按照原劳动合同的约定支付经济补偿。
- 如果用人单位坚持降岗并威胁劳动者，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
行动建议：
- 与用人单位协商：如果劳动者对降岗有异议，可以首先与用人单位进行协商，表达自己的意见和诉求，并尝试达成一致。
- 收集证据：如果协商无果，劳动者应开始收集相关证据，如劳动合同、工资单、降岗通知等，以备后续维权之需。
- 申请劳动仲裁：如果用人单位坚持降岗且拒绝支付经济补偿，劳动者可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位支付经济补偿并恢复原岗位或支付相应的赔偿。
后续思考：
- 劳动者在签订劳动合同时应仔细阅读合同条款，特别是关于劳动合同到期、续签、降岗等方面的约定，以避免未来可能出现的纠纷。
- 用人单位在调整劳动者岗位或劳动条件时，应遵守相关法律法规的规定，与劳动者进行充分的协商并取得劳动者的同意，以维护劳动关系的和谐稳定。
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