您好，非常理解您当前遇到的“自离不让走”的困扰。针对这个问题，我会从法律流程、实际操作以及建议措施三个方面为您详细解答。
一、法律流程层面
首先，我们需要明确的是，根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者在特定情形下是有权随时通知用人单位解除劳动合同的。这些情形包括但不限于：
- 试用期内的：在试用期内，劳动者有权随时解除劳动合同。
- 用人单位强迫劳动：如果用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，劳动者有权解除劳动合同。
- 未支付劳动报酬或提供劳动条件：用人单位未按照劳动合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件的，劳动者也有权解除劳动合同。
在您的情况下，如果自离是因为上述原因之一，或者您能证明自离是出于合理且紧迫的原因（如健康问题、家庭紧急情况等），那么您有权要求用人单位允许您离职，并可能根据实际情况主张相应的经济补偿。
二、实际操作层面
与用人单位沟通：
- 首先，我建议您与用人单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确表达您离职的意愿和原因。
- 尝试协商一个双方都能接受的离职日期和离职手续办理方式。
准备离职材料：
- 如果沟通无果，您可以开始准备离职所需的材料，如离职申请书、工作交接清单等。
- 确保这些材料清晰、完整，并保留好副本以备不时之需。
办理离职手续：
- 根据用人单位的规章制度，按照规定的流程办理离职手续。
- 如果用人单位拒绝办理或设置障碍，您可以要求其出具书面说明，并保留好相关证据。
三、建议措施层面
寻求法律援助：
- 如果与用人单位的沟通陷入僵局，或者您认为自己的权益受到了侵害，我建议您寻求专业的法律援助。
- 可以咨询当地的劳动仲裁机构或律师，了解您的法律权益和可行的维权途径。
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有与离职相关的证据，如沟通记录、离职申请书、工作交接清单、用人单位的拒绝说明等。
- 这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。
考虑其他途径：
- 如果用人单位的行为严重违反了劳动法律法规，您还可以考虑向当地的劳动监察部门投诉或举报。
- 同时，您也可以利用社交媒体或行业论坛等平台，分享您的经历并寻求他人的建议和支持。
最后，我想强调的是，离职是劳动者的合法权益之一。在行使这一权利时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。