结论：在单位干了十年，选择补偿还是工资，这并非一个简单的二选一问题，而是需要依据具体情况和法律规定来综合判断。以下是从不同角度进行的分析：

一、经济补偿金与工资的基本概念

1. 经济补偿金：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，经济补偿金是用人单位在解除或终止劳动合同时，依法支付给劳动者的补偿。其计算通常与劳动者在本单位的工作年限、月工资等因素有关。

2. 工资：工资是劳动者因提供劳动而获得的报酬，是劳动者劳动收入的主要来源。在劳动关系存续期间，用人单位应当按时足额支付劳动者工资。

二、选择补偿还是工资的考量因素

1. 劳动关系状态：

   • 如果劳动关系仍然存续，且用人单位没有提出解除或终止劳动合同，那么劳动者通常无法直接要求用人单位支付经济补偿金，而只能要求支付工资。
   • 如果劳动关系即将解除或终止，劳动者可以根据法律规定和劳动合同约定，要求用人单位支付经济补偿金或工资（或两者兼有，如用人单位违法解除劳动合同，劳动者可以要求支付赔偿金，赔偿金通常为经济补偿金的两倍，同时不影响劳动者要求支付未支付的工资）。

2. 经济补偿金的计算：

   • 经济补偿金的计算通常与劳动者在本单位的工作年限和月工资有关。根据《劳动合同法》第四十七条，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
   • 如果劳动者的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

3. 个人财务状况和需求：

   • 劳动者还需要考虑自己的个人财务状况和需求。如果劳动者目前急需资金，且用人单位愿意支付工资，那么选择工资可能更为合适。
   • 如果劳动者对未来有一定的规划，且希望获得一定的经济保障，那么选择经济补偿金可能更为有利。

三、具体建议

1. 了解法律规定：劳动者应当首先了解《劳动合同法》等相关法律规定，明确自己在劳动关系解除或终止时的权益。

2. 与用人单位协商：在劳动关系即将解除或终止时，劳动者可以与用人单位进行协商，就经济补偿金或工资的支付达成一致意见。

3. 寻求法律援助：如果劳动者与用人单位在协商过程中产生争议，或者用人单位拒绝支付经济补偿金或工资，劳动者可以寻求法律援助或向劳动争议调解仲裁机构申请调解仲裁。

举例说明：假设劳动者在单位工作了十年，月工资为1万元，且用人单位提出解除劳动合同。根据法律规定，劳动者有权获得10个月工资的经济补偿金，即10万元。如果劳动者选择接受经济补偿金，那么他将获得这10万元作为经济保障；如果劳动者选择继续要求支付工资（假设用人单位未支付最后一个月的工资），那么他将只能获得1万元的工资，但无法获得经济补偿金。当然，如果用人单位是违法解除劳动合同，劳动者还可以要求支付赔偿金，即20万元。

最后，选择补偿还是工资需要综合考虑多种因素。如果你对此有进一步的疑问或需要具体的法律建议，可以直接向我咨询。