结论：不定时工作制下，一年上班2900小时是否合法，需结合具体的工作时间安排、是否获得劳动行政部门批准以及是否保障劳动者休息权等多方面因素综合判断。一般情况下，若未经批准或未保障劳动者休息权，这样的工作时间安排是不合法的。

分析说明：

1. 不定时工作制的定义与批准：

   • 不定时工作制是一种因工作性质和工作职责的限制，劳动者的工作时间不能受固定时数限制，而直接确定职工劳动量的工作制度。
   • 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，实行不定时工作制需要经过劳动行政部门的批准。未经批准，用人单位不得擅自实行不定时工作制。

2. 工作时间与休息权的保障：

   • 即使实行不定时工作制，劳动者也享有休息权。用人单位应确保劳动者在连续工作一定时间后得到适当的休息，以保障其身心健康。
   • 一年上班2900小时，平均每天工作时间超过8小时（不考虑休息日和法定节假日），这显然超出了正常的工作时间范围。若未给予劳动者足够的休息时间，这样的工作时间安排是不合法的。

3. 合法性的综合判断：

   • 若用人单位已获得劳动行政部门的批准实行不定时工作制，并且能够证明劳动者在一年中的工作时间虽然达到2900小时，但已通过调休、补休等方式保障了劳动者的休息权，那么这样的工作时间安排可能是合法的。
   • 若用人单位未经批准实行不定时工作制，或者虽然获得批准但未保障劳动者的休息权，那么一年上班2900小时的工作时间安排是不合法的。

法律建议：

• 对于劳动者：若您认为自己的工作时间安排不合法，可以向当地的劳动行政部门投诉或申请劳动仲裁，要求用人单位调整工作时间安排或支付加班费。
• 对于用人单位：应严格遵守劳动法律法规，未经批准不得擅自实行不定时工作制。若已获得批准，也应确保劳动者的休息权得到保障，避免过度加班导致劳动者身心健康受损。

后续行动：

• 若您需要进一步了解不定时工作制的具体规定或需要法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。