结论：您提出辞职后公司要求您必须待满一个月，这主要取决于您与公司签订的劳动合同中的约定以及您提出辞职的具体方式。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
劳动合同中的约定：
- 如果您与公司在劳动合同中明确约定了辞职需提前一个月通知，并且这一约定不违反法律法规的强制性规定，那么公司要求您待满一个月是合理的。在这种情况下，您应当遵守合同约定，履行提前通知的义务。
- 如果劳动合同中没有明确约定辞职需提前一个月通知，或者约定不明确，那么公司不能单方面要求您必须待满一个月。此时，您可以与公司协商确定离职时间，或者根据公司的规章制度和实际情况来决定。
提出辞职的具体方式：
- 如果您是以书面形式向公司提出辞职，并且明确表示了离职的意愿和日期，那么公司应当尊重您的选择，并在您提出的离职日期前办理好相关手续。当然，如果公司需要您协助完成一些交接工作，您可以与公司协商确定一个合理的交接期限。
- 如果您是以口头形式提出辞职，或者没有明确表示离职的日期，那么公司可能会要求您待满一个月以便有足够的时间进行人员调整和交接工作。在这种情况下，建议您与公司进行沟通，明确离职的日期和交接事宜，以避免不必要的纠纷。
法律法规的强制性规定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。这是法律对劳动者辞职权利的一种保护，也是对用人单位的一种约束。但是，这并不意味着劳动者在任何情况下都必须待满三十天才能离职。如果劳动者与用人单位协商一致，可以提前离职。
- 如果公司存在违法行为或者未按照劳动合同约定提供劳动条件等情形，劳动者可以随时解除劳动合同，无需提前通知。
建议：
- 您可以先查看一下与公司的劳动合同中是否有关于辞职的明确约定，以及这一约定是否合法有效。
- 如果合同中有约定且合法有效，建议您遵守合同约定，履行提前通知的义务。如果确实需要提前离职，可以与公司协商并达成一致意见。
- 如果合同中没有约定或者约定不明确，您可以与公司进行沟通，明确离职的日期和交接事宜。在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量通过协商解决问题。
- 如果公司存在违法行为或者未按照劳动合同约定提供劳动条件等情形，您可以随时解除劳动合同，并保留好相关证据以便维权。
后续行动：
- 在与公司的沟通过程中，建议您保留好相关的书面证据，如辞职信、邮件、聊天记录等，以便在发生纠纷时能够证明自己的主张。
- 如果公司坚持要求您待满一个月且无法协商一致，您可以考虑向当地的劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
希望以上分析能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。