被强制离职时，建议优先通过书面形式向用人单位提交《被迫解除劳动合同通知书》而非普通离职申请，以最大限度维护自身权益。 以下从法律逻辑、文书要点、风险防范三个角度展开说明：

一、为何不能写普通离职申请？

普通离职申请（如《辞职信》）的法律性质是劳动者主动提出解除劳动合同，根据《劳动合同法》第三十七条，此时劳动者无权主张经济补偿金，且用人单位无需承担违法解除的赔偿责任。而“被强制离职”通常涉及用人单位存在违法行为（如拖欠工资、未缴社保、强迫劳动等），此时应通过被迫解除的方式主张权利。

二、《被迫解除劳动合同通知书》的核心要点

1. 标题与称谓
   标题直接写明《被迫解除劳动合同通知书》，称谓为用人单位全称（需与劳动合同一致）。

2. 解除事由
   需明确列举用人单位的违法行为（如“未及时足额支付劳动报酬”“未依法缴纳社会保险费”“违反劳动合同约定强制调岗”等），并注明具体事实（如拖欠工资的月份、未缴社保的期间等）。
   示例：
   “因贵司自2023年1月起未依法为本人缴纳社会保险，且自2023年3月起拖欠工资共计15,000元，根据《劳动合同法》第三十八条，本人现通知贵司解除劳动合同。”

3. 权利主张
   明确要求用人单位支付经济补偿金（按工作年限计算，每满1年支付1个月工资）、结清工资、补缴社保、出具离职证明等。
   示例：
   “请贵司于收到本通知之日起3日内支付经济补偿金50,000元（工作年限5年×月工资10,000元），结清2023年3月工资10,000元，并依法补缴2023年1月至离职日的社会保险。”

4. 送达方式
   建议通过EMS邮寄（备注文件名称）并保留寄送凭证，或直接当面送达并要求签收（保留签收记录）。避免通过微信、邮件等易篡改的方式送达。

三、风险防范与后续操作

1. 证据固定
   在发送通知书前，需提前收集用人单位违法行为的证据（如工资条、社保缴费记录、调岗通知、强迫劳动的录音录像等），以备后续仲裁或诉讼使用。

2. 避免签署不利文件
   若用人单位要求签署《离职协议》或《辞职申请》，需仔细审查内容，避免签署放弃经济补偿金、承认自愿离职等条款。

3. 申请劳动仲裁
   若用人单位未在通知书要求的期限内履行义务，可向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张经济补偿金、工资、加班费等。

提示：被迫解除劳动合同是劳动者在用人单位违法时的法定权利，但需严格遵循法律程序和证据要求。若对具体操作或证据收集有疑问，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细指导。