公司要求周日上班是否合法，主要取决于公司的工时制度、是否与员工协商一致以及是否依法支付加班报酬或安排调休。以下是对此问题的详细分析：

一、合法情形

1. 符合标准工时制且安排合理：

   • 在标准工时制下，周一到周五为工作日，周六、周日通常是法定休息日。但如果公司因生产经营需要，与员工协商一致后安排周日上班，并且依法支付加班费或者安排调休，这是合法的。例如，公司因业务繁忙，与员工沟通后安排周日加班，并承诺后续安排调休或支付双倍工资，这种安排是合理的。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。

2. 实行特殊工时制：

   • 如果公司实行的是综合计算工时工作制或不定时工作制，且已经劳动行政部门批准，那么周日上班可能是合法的。综合计算工时工作制是以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间，只要平均日工作时间和平均周工作时间与法定标准工作时间基本相同，且总工时不超过法定标准，周日上班就是合法的。不定时工作制则针对生产特点、工作特殊需要或职责范围无法按标准工作时间衡量的职工，不存在固定的周日是否上班的限制。

二、不合法情形

1. 违反标准工时制且未支付加班费或安排调休：

   • 在标准工时制下，如果公司未经与员工协商一致，强制要求员工周日上班，且不支付加班费也不安排调休，则属于违法行为。员工有权拒绝此类不合理的加班安排，并可通过合法途径维护自己的权益。

2. 未履行审批程序实行特殊工时制：

   • 如果公司未经劳动行政部门批准，擅自实行综合计算工时工作制或不定时工作制，并以此为由要求员工周日上班，这种要求同样是不合法的。公司必须按照法定程序申请并获得批准后，才能改变工时制度。

三、员工权益保障建议

• 了解工时制度：员工应首先了解自己的工时制度，明确公司的工作时间安排是否符合法律法规的规定。
• 协商与沟通：如果公司要求周日上班，员工应与公司进行协商，了解加班的原因、是否支付加班费或安排调休等具体情况。
• 维护自身权益：如果公司违反相关法律法规，员工有权向劳动行政部门投诉，或者通过劳动仲裁、诉讼等法律途径维护自己的合法权益。

总结来说，公司要求周日上班是否合法，需综合考虑工时制度、是否与员工协商一致以及是否支付加班报酬或安排调休等因素。员工在面对此类情况时，应了解自己的权益和法律法规的规定，积极与公司沟通协商，并在必要时寻求法律援助。如果你有进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，可以直接向我咨询。