结论：如果你已经过了试用期但不想继续上班，你可以按照法律规定和合同约定，通过提前通知、沟通协商、完成工作交接及办理离职手续等步骤，确保离职过程的合法性和顺利性。以下是具体分析和建议：
一、明确雇佣关系与合同条款
在决定离职前，首要任务是仔细查阅你的劳动合同或聘用协议，特别是关于辞职、通知期、违约金及赔偿责任等关键条款。这有助于你了解自己的权利和义务，避免在离职过程中触发不必要的法律纠纷。
二、提前通知用人单位
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，作为正式员工（试用期已过），你需要提前三十日以书面形式通知用人单位，明确表达离职意愿和预计离职日期。书面通知可以是辞职信、电子邮件（需公司认可）等形式。示例：你可以写一封正式的辞职信，明确说明你的离职意愿、离职日期以及感谢公司给予的机会和培养。
三、与用人单位沟通协商
- 说明离职原因：虽然非必须，但与上级领导或人力资源部门坦诚沟通离职原因，有助于维护双方关系，并确保离职流程的顺利进行。你可以简要说明个人职业规划、家庭原因或其他合理原因。
- 协商离职时间与交接事宜：可与用人单位协商更合适的离职时间，并明确工作交接的具体内容、方式和时间节点。这有助于确保工作的连续性和稳定性。
四、完成工作交接
- 整理工作资料：全面整理负责的工作资料和文件，确保完整性和准确性，并按公司规定分类和标注。
- 交接工作内容：与接手同事详细交接工作流程、客户信息、未完成任务等，可通过面对面沟通、会议、交接文档等方式进行。确保接手同事能够顺利接手你的工作。
- 协助培训：如接手人员不熟悉工作内容，应积极协助公司进行培训和指导，确保工作顺利过渡。
五、办理离职手续
- 归还公司财物：清理并归还使用的公司财物，如办公电脑、手机、钥匙等，确保完好无损并按程序归还。
- 结算工资福利：确认用人单位是否一次性付清工资、奖金、加班费等福利待遇，以及未休年假、调休的结算或补偿。根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关规定，你有权获得已付出劳动的相应报酬。
- 开具离职证明：离职证明是重要凭证，用人单位有义务开具，应注明姓名、身份证号、工作时间、离职日期等信息。离职证明对于你未来的职业发展具有重要意义。
六、特殊情况处理
- 公司不发工资：如果你已经按照上述步骤办理了离职手续，但公司仍拒绝支付工资，你可以通过协商、投诉、仲裁或诉讼等合法途径来维护自己的权益。具体流程包括向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或向法院提起诉讼等。
- 竞业限制与保密协议：如果你与公司签订了竞业限制或保密协议，请确保在离职过程中遵守相关约定，避免触发法律纠纷。如有疑问或需要协商解除相关协议，请及时与公司沟通并寻求法律帮助。
七、注意事项
- 保留证据：在整个离职过程中，务必保留好所有相关证据，如辞职信、交接文档、工资条、考勤记录等。这些证据将有助于你在需要时证明自己的权益。
- 保护个人信息：在离职过程中，要注意保护个人信息和隐私，避免在维权过程中受到不必要的骚扰或损失。
- 及时行动：避免超过法定的时效期限，如劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
总结与建议：离职是一个需要谨慎处理的过程。通过明确合同条款、提前通知、沟通协商、完成工作交接及办理离职手续等步骤，你可以确保离职过程的合法性、顺利性，并维护自己的职业声誉。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。