结论：针对您在厂里上班伤了腰但厂方不批假的情况，您可以先尝试与厂方沟通，明确说明您的伤情和需要休息的理由；若沟通无果，您可以考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
详细分析：
与厂方沟通：
- 首先，建议您与厂方的人力资源部门或直接上级进行沟通，详细说明您的伤情、医生的建议以及您需要休息的具体时间。
- 在沟通时，可以出示医生的诊断证明或病假建议书，以增加说服力。
- 尝试以平和、理性的态度与厂方协商，寻求双方都能接受的解决方案。
了解相关法律法规：
- 根据《工伤保险条例》和《劳动法》的相关规定，员工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。
- 工伤员工有权享受工伤保险待遇，包括医疗救治、停工留薪期内的工资福利等。
- 如果您的伤情被认定为工伤，且医生建议需要休息，那么厂方应当批准您的病假申请。
向劳动监察部门投诉：
- 如果与厂方沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。
- 投诉时，需要提供相关证据，如医生的诊断证明、与厂方的沟通记录等。
- 劳动监察部门将会对您的投诉进行调查，并根据调查结果作出相应的处理。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的需求，或者您对处理结果有异议，您可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 劳动仲裁委员会将会根据双方提供的证据和法律法规进行裁决。
- 如果裁决结果支持您的诉求，厂方应当履行裁决义务，如支付工伤赔偿、批准病假等。
后续行动建议：
- 在采取任何行动之前，请确保您已经收集了足够的证据来支持您的诉求，如医生的诊断证明、与厂方的沟通记录等。
- 如果您对法律法规不太了解，或者担心自己的权益无法得到保障，可以寻求专业律师的帮助。作为专注于劳动纠纷、工伤赔偿领域的律师，我可以为您提供专业的法律咨询和代理服务。
- 在整个过程中，请保持冷静和理性，避免与厂方发生不必要的冲突和争执。通过合法途径维护自己的权益是最有效的方式。
可能遇到的法律后果：
- 如果您的伤情被认定为工伤，且厂方未按照法律法规的规定批准您的病假申请或支付工伤赔偿，那么厂方可能会面临法律责任，如被劳动监察部门处罚、被劳动仲裁委员会裁决支付赔偿等。
- 同时，您也有权通过法律途径追究厂方的责任，以维护自己的合法权益。
希望以上分析能够对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。