结论：被迫解除劳动关系通知书建议寄原件，但更重要的是确保通知书有效送达至公司，并保留好邮寄凭证作为证据。

详细分析：

1. 邮寄原件的重要性：

   • 寄送原件能够确保通知书的真实性和法律效力。原件作为最直接、最原始的证据，在后续可能出现的劳动仲裁或诉讼中，具有更高的证明力。
   • 原件的寄送也体现了您对解除劳动关系事宜的严肃态度，有助于促使公司认真对待并尽快处理。

2. 确保有效送达：

   • 无论选择寄送原件还是复印件，关键在于确保通知书能够准确、及时地送达至公司。因此，在邮寄前，务必确认收件人的准确地址和联系方式。
   • 推荐使用邮政特快专递（EMS）或其他可查询物流信息的快递方式，以便跟踪邮件的寄送情况，确保通知书能够顺利送达。
   • 在快递单的备注栏注明“被迫解除劳动关系通知书”字样，以便公司明确邮件内容并及时处理。

3. 保留邮寄凭证：

   • 邮寄后，务必妥善保留快递底单及物流签收记录。这些凭证是证明您已经履行通知义务的重要证据，对于后续可能出现的劳动仲裁或诉讼具有关键作用。
   • 如果可能的话，还可以考虑对邮寄过程进行拍照或录像，以进一步增强证据的证明力。

4. 后续行动建议：

   • 在邮寄被迫解除劳动关系通知书后，密切关注公司的回应。如果公司未在规定时间内给予合理回应或解决方案，您可以考虑向劳动仲裁机构或法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
   • 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与公司发生不必要的冲突或争执。通过合法途径维护自己的权益，是更为明智和有效的选择。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者在解除劳动合同时，应当提前通知用人单位。虽然法律并未明确规定必须寄送原件，但寄送原件并保留好邮寄凭证，有助于证明您已经履行了通知义务。

总结与建议：

• 综合考虑以上因素，我建议您在被迫解除劳动关系时，选择寄送原件，并确保通知书有效送达至公司。同时，保留好邮寄凭证作为证据，以备后续可能出现的劳动仲裁或诉讼之需。
• 如果您在邮寄过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况，提供更为详细和专业的法律建议。