针对您提出的“干活扭伤腰老板怎么赔偿”的问题，这主要涉及到工伤认定及赔偿的相关流程。以下是我为您详细梳理的解答：

一、工伤认定流程

1. 及时申请：首先，您或您的单位需要在您发生腰扭伤事故后的30日内，向所在地的社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果单位未按时申请，您或您的近亲属、工会组织也可以在事故发生之日起1年内直接提出申请。

2. 准备材料：申请时，需要准备工伤认定申请表、医疗诊断证明（包括门诊病历、急诊病历、住院病历复印件等）以及劳动关系证明材料（如劳动合同、工资发放记录、工作证等）。

3. 审核与调查：社会保险行政部门在收到申请后，会进行审核，并可能进行现场调查。他们会在60日内作出工伤认定决定，并书面通知您或您的单位。

二、劳动能力鉴定

在工伤认定结论作出且您的伤情相对稳定后，您可以向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。鉴定内容主要包括您的劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度，鉴定结果将分为十个伤残等级和生活自理障碍的三个等级。

三、赔偿项目及标准

1. 医疗待遇：包括治疗费用、康复费用以及辅助器具费用。这些费用如果符合规定，都将由工伤保险基金支付。

2. 停工留薪期待遇：在您停工留薪期内，您的原工资福利待遇将保持不变，由您的单位按月支付。这个期限一般不超过12个月，特殊情况下可以适当延长，但延长也不得超过12个月。

3. 伤残待遇（如果构成伤残）：

   • 一次性伤残补助金：根据您的伤残等级，以您的工资为基数，确定具体月数的一次性补助。
   • 伤残津贴：如果您被鉴定为一级至四级伤残，您将保留劳动关系并退出工作岗位，按月从工伤保险基金领取伤残津贴。如果是五级、六级伤残且难以安排工作，则由您的单位按月支付伤残津贴。
   • 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：如果您是五级至十级伤残，并且您提出与单位解除或终止劳动关系，那么您将分别从工伤保险基金和您的单位领取一次性补助金。

四、赔偿主体

• 如果您的单位为您缴纳了工伤保险，那么大部分赔偿项目（如医疗费、康复费、辅助器具费、一次性伤残补助金、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金等）将由工伤保险基金支付。
• 您的单位则需要负责支付停工留薪期工资、五级和六级伤残职工难以安排工作时的伤残津贴，以及终止或解除劳动关系时的一次性伤残就业补助金。
• 如果您的单位未依法为您缴纳工伤保险，那么所有应由工伤保险基金和单位支付的赔偿项目，都将由您的单位承担。

总结：干活扭伤腰后，如果符合工伤认定条件，您应依法申请工伤认定和劳动能力鉴定，并根据伤残等级享受相应的工伤保险待遇。赔偿项目和标准都是明确的，赔偿主体也很清晰，这样可以确保您得到应有的保障。如果您在申请过程中遇到任何困难，都可以咨询专业律师或法律援助机构寻求帮助。