退休人员打工扭伤腰的赔偿问题，需根据退休人员与用工方的法律关系分情况讨论，具体如下：

1. 若退休人员与用工方构成劳动关系
   根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第三十二条，退休人员与用工方若形成劳动关系（如签订劳动合同、接受用工方管理、按月领取工资等），则适用《工伤保险条例》。此时，退休人员可按工伤标准主张赔偿，包括：

   • 医疗费、康复费、住院伙食补助费等直接费用；
     
   • 停工留薪期工资（按原工资标准支付）；
     
   • 伤残等级对应的伤残补助金（若构成伤残）；
     
   • 护理费、交通费等合理支出。
     关键点：需先申请工伤认定（用人单位应在30日内申请，逾期可由退休人员或其家属在1年内申请），再通过劳动能力鉴定确定伤残等级，最终按标准索赔。

2. 若退休人员与用工方构成劳务关系
   若退休人员未签订劳动合同，仅以提供劳务为目的（如临时工、小时工），则双方构成劳务关系，适用《民法典》侵权责任编。此时，赔偿需按过错原则划分责任：

   • 用工方有过错（如未提供安全劳动条件、未进行安全培训等）：用工方需承担主要赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费等；
     
   • 退休人员自身有过错（如未遵守操作规范、疏忽大意等）：需按过错比例分担责任（如用工方承担70%，退休人员承担30%）；
     
   • 双方均无过错：可能适用公平原则，由用工方给予适当补偿。
     关键点：需保留证据（如现场照片、证人证言、医疗记录等）证明用工方过错，否则可能影响赔偿比例。

3. 特殊情形：退休人员已享受养老保险待遇
   若退休人员已领取养老金，根据《劳动合同法实施条例》第二十一条，其与用工方无法建立劳动关系，只能按劳务关系处理。此时赔偿逻辑与上述第2点一致，但需注意：

   • 误工费计算可能以实际减少的收入为准（如退休金未受影响，可能无法主张误工费）；
     
   • 若用工方未购买商业保险（如雇主责任险），赔偿可能需完全由用工方承担。

行动建议：

1. 立即就医并保存所有医疗票据、诊断证明；
   
2. 收集与用工方的关系证据（如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等）；
   
3. 根据实际情况选择协商、申请调解或向法院起诉；
   
4. 若伤情严重，建议委托律师介入，以更高效地主张权益。
   

如有进一步疑问，可直接向我咨询，我会结合具体细节为您详细分析。