结论：用人单位未经劳动者同意擅自更改考勤时间（上班时间），违反了劳动合同约定及《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者有权采取相应措施维护自身权益。
法律分析
违反劳动合同约定：
- 劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。其中，工作时间是劳动合同中的关键条款之一。用人单位单方面更改考勤时间，即构成对劳动合同的单方变更，属于违约行为。例如，原劳动合同约定的工作时间为朝九晚五，用人单位未经劳动者同意擅自更改为早上八点上班，这就改变了双方约定的工作时间，违反了劳动合同约定。
违反法律法规：
- 根据《中华人民共和国劳动法》的规定，国家实行每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，并保证劳动者每周至少休息一日。用人单位如需延长工作时间，需与工会和劳动者协商后方可进行，且需遵守相应的时长限制。
- 《中华人民共和国劳动合同法》也明确规定，变更劳动合同内容应经用人单位与劳动者协商一致，并采用书面形式。这意味着，用人单位不能单方面更改考勤时间，必须与劳动者达成一致意见。
擅自更改考勤时间的后果：
- 劳动者有权拒绝执行未经同意的考勤时间更改。如果用人单位因此对劳动者进行处罚或解雇，劳动者可以依法维护自己的权益。
- 若因此导致劳动争议，劳动者可向劳动仲裁部门提起仲裁，要求恢复原工作时间或支付经济补偿。经济补偿的标准通常依据劳动者在本单位的工作年限和月工资标准来确定。
劳动者可采取的措施
与公司协商：
- 首选方式是与用人单位的人力资源部门或上级领导进行友好沟通，指出更改考勤时间的不合法性，并要求恢复原工作时间或重新协商新的工作时间安排。在沟通过程中，建议劳动者保留好沟通记录，如邮件、聊天记录等，作为后续维权的证据。
向劳动监察部门投诉：
- 若协商无果，劳动者可向当地劳动监察部门投诉。投诉时，需提交劳动合同、工资条、考勤记录等相关证据材料，以证明用人单位擅自更改了考勤时间。劳动监察部门将调查核实并依法处理，保护劳动者的合法权益。
申请劳动仲裁：
- 如劳动监察部门的处理未能解决问题，劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，劳动者需明确提出自己的诉求，如恢复原工作时间、支付经济补偿等，并提供充分证据支持自己的主张。
提起诉讼：
- 对劳动仲裁结果不满意时，劳动者可在规定时间内向人民法院提起诉讼。法院将全面审理案件，并根据事实和法律规定作出最终判决。
特殊情况说明
- 虽然用人单位有权根据生产经营需要调整工作时间，但这种调整必须合法、合理，并尽可能获得工会的同意。同时，用人单位应提前通知员工，并给予员工足够的适应时间。
- 如果更改后的考勤时间未超出劳动法规定的工作作息时间，且劳动者未提出异议，这种更改可能被视为合法。但即便如此，用人单位也仍需履行与劳动者协商的义务，不能单方面擅自更改。
建议：作为劳动者，在面对用人单位擅自更改考勤时间的情况时，应首先了解自己的权益和法律法规的规定。然后，通过与公司协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。