面对工伤一年后单位没有安排工作的情况，您需要采取一系列步骤来维护自己的合法权益。以下是一个详细且有条理的解答：

一、确认工伤认定及停工留薪期情况

1. 确认工伤认定：首先，您需要确认自己是否已经被正式认定为工伤。这是享受工伤保险待遇的基础。如果单位没有及时为您申请工伤认定，您或您的近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日或被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区的社会保险行政部门提出工伤认定申请。

2. 了解停工留薪期：根据《工伤保险条例》，职工因工作遭受事故伤害或患职业病需要暂停工作接受治疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况下可以适当延长，但延长也不得超过12个月。您需要确认自己的停工留薪期是否已经结束。

二、与单位进行沟通协商

1. 主动沟通：在确认工伤认定和停工留薪期情况后，您应主动与单位的人力资源部门或上级领导进行沟通，了解单位没有安排工作的具体原因，并明确提出自己的合法权益和要求，如恢复工作岗位、支付停工留薪期间的工资等。

2. 收集证据：在沟通过程中，您应注意留存相关证据，如录音、短信、微信聊天记录、邮件等，以备后续可能出现的纠纷处理之需。

三、依据法律规定维护权益

1. 申请劳动能力鉴定：如果停工留薪期已经结束，您应及时向当地的劳动能力鉴定委员会申请劳动能力鉴定，以确定工伤对劳动能力的影响程度。根据鉴定结果，如果您的劳动能力没有受到影响或影响较小，单位应恢复您的工作岗位；如果因工伤导致劳动能力下降，单位应根据鉴定结论调整合适的工作岗位。

2. 向劳动监察部门投诉：如果与单位沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位遵守劳动法律法规的情况进行监督检查，并可以责令单位改正违法行为，给予相应处罚。

3. 申请劳动仲裁或诉讼：如果单位的行为严重侵犯了您的合法权益，您可以依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位恢复工作岗位、支付工资及福利待遇等。仲裁申请应在规定的时效内提出，一般为一年。如果对仲裁结果不满意，您还可以进一步提起诉讼。

四、考虑赔偿和后续处理

1. 计算赔偿项目：如果经仲裁或其他法律程序确认单位存在违法行为，您除了要求恢复工作外，还可以根据具体情况要求单位支付相应的赔偿，如停工造成的工资损失、解除劳动合同的经济补偿金等。

2. 关注社保及福利待遇：在处理过程中，您应确保单位正常为您缴纳社会保险，并及时足额支付工伤待遇。同时，要了解单位对于职工福利待遇的规定，确保自身应享有的福利没有受到侵害。

五、注意事项

• 时效管理：劳动仲裁申请需在知道权利被侵害之日起一年内提出，逾期可能丧失胜诉权。因此，您需要密切关注时间节点，及时采取行动。
• 证据固定：保存好医疗诊断证明、工资流水、沟通记录等材料，形成完整的证据链，以支持自己的主张。
• 合法维权：在维权过程中，避免采取过激行为，通过法定程序理性主张诉求，以确保自己的合法权益得到有效保障。

综上所述，面对工伤一年后单位没有安排工作的情况，您应保持冷静，明确自身权益和要求，通过合法途径来维护自己的利益。在整个过程中，充分准备证据材料，以支持自己的主张，并确保自己的合法权益得到有效保障。