挂靠人一般可以以实际施工人身份起诉，但需满足一定条件，法律依据主要涉及《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释（一）》等相关规定。以下从不同角度为你详细分析：

法律依据角度

1. 《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释（一）》第四十三条：实际施工人以转包人、违法分包人为被告起诉的，人民法院应当依法受理。实际施工人以发包人为被告主张权利的，人民法院应当追加转包人或者违法分包人为本案第三人，在查明发包人欠付转包人或者违法分包人建设工程价款的数额后，判决发包人在欠付建设工程价款范围内对实际施工人承担责任。在挂靠劳务公司承包项目劳务分包的情形中，如果挂靠人与被挂靠的劳务公司之间存在违法分包或转包关系（尽管挂靠本身是违法行为，但在此情境下可类比分析），且挂靠人实际投入了资金、材料和劳力进行了工程施工，那么挂靠人就可以被视为实际施工人，依据此条款向相关责任主体主张权利。
2. 相关司法实践和理论：在司法实践中，对于实际施工人的认定，主要看其是否实际参与了工程施工，是否对工程投入了资金、材料和劳力等。挂靠人虽然通过挂靠方式获得项目，但如果其确实履行了施工义务，那么从保护实际施工人权益、解决工程款拖欠问题的角度出发，通常会认可其实际施工人的身份，允许其通过法律途径维护自身权益。

实际操作角度

1. 证据收集：挂靠人要想以实际施工人身份起诉，必须收集充分的证据来证明自己的实际施工人身份。这些证据包括但不限于：与被挂靠劳务公司签订的挂靠协议（尽管挂靠协议可能因违法而无效，但可以作为证明双方关系的证据之一）、实际投入资金、材料和劳力的凭证（如采购合同、付款凭证、工人工资发放记录等）、工程施工过程中的相关文件（如施工日志、工程签证单、验收报告等）。只有证据充分，才能在诉讼中证明自己的主张。
2. 诉讼策略：在起诉时，挂靠人需要明确被告主体。如果是因为工程款纠纷起诉，被告可以是被挂靠的劳务公司（转包人或违法分包人），如果发包人存在欠付工程款的情况，还可以将发包人列为共同被告，要求发包人在欠付工程款范围内承担责任。同时，要注意诉讼时效的问题，根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，从知道或应当知道权利被侵害时起计算。

风险提示角度

1. 挂靠行为的违法性：需要明确的是，挂靠行为本身是违法的，违反了建筑市场的管理规定。因此，挂靠人在通过法律途径维护自身权益时，可能会面临一定的法律风险和道德压力。法院在审理此类案件时，也会对挂靠行为的违法性进行认定，并在判决中予以体现。
2. 诉讼结果的不确定性：尽管挂靠人可能符合实际施工人的认定条件，但诉讼结果仍然存在不确定性。法院会根据双方提供的证据、案件的具体情况以及相关法律法规的规定进行综合判断。如果证据不足或存在其他不利因素，挂靠人可能会面临败诉的风险。

建议：如果你作为挂靠人遇到了相关纠纷，建议先收集好相关证据，并咨询专业律师（也就是我啦，我擅长合同纠纷、劳动纠纷领域哦），根据你的具体情况制定合适的诉讼策略，以更好地维护自身权益。