合同违约金一天多少合法并没有一个固定的数值标准，而是需要根据合同的实际情况、双方约定以及法律原则来综合判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 约定优先原则：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条，合同双方可以自主约定一方违约时应支付的违约金数额或计算方法。这意味着，如果合同中明确规定了每日违约金的数额或计算方式，并且这是双方真实意思的表示，那么该约定通常是具有法律效力的。
   • 示例：在一份房屋租赁合同中，双方约定承租人逾期支付租金时，每日需按未支付租金的千分之一支付违约金。只要这一约定是双方自愿达成的，且不违反法律法规的强制性规定，那么它就是合法的。

2. 违约金过高或过低的调整规则：

   • 约定的违约金是否过高或过低，主要以违约行为给守约方造成的实际损失为参考依据。当约定的违约金过分高于实际损失时，人民法院或仲裁机构可根据当事人的请求适当减少；反之，若约定的违约金低于实际损失，也可相应增加。
   • 司法实践中的衡量：通常，当事人约定的违约金超过造成损失的百分之三十时，可能被认定为“过分高于造成的损失”。但这并不是绝对的，法院会综合考虑合同的履行情况、当事人的过错程度、预期利益以及市场因素等，进行公平、合理的判断和调整。
   • 计算公式示例（假设以实际损失的30%为上限）：若违约行为给守约方造成的实际损失为1000元，那么约定的每日违约金原则上不应超过300元（即1000元的30%）。如果合同中约定的每日违约金高于这个数额，违约方可以请求法院或仲裁机构进行调整。

3. 合同违约金的确定因素：

   • 在确定合同违约金的合法范围时，应综合考虑以下因素：合同的性质、目的和履行情况；当事人的过错程度；违约行为给守约方造成的实际损失；预期利益；市场惯例和行业标准。
   • 示例：在一份买卖合同中，如果卖方延迟交货给买方造成了较大的经济损失，且这种损失是卖方在签订合同时能够预见到的，那么双方约定的每日违约金可能会相对较高，以体现对卖方违约行为的惩罚和对买方损失的补偿。

4. 实际操作建议：

   • 为了避免未来争议，当事人在签订合同时应充分协商并明确约定违约金的数额或计算方式。同时，要确保约定的违约金既不过高也不过低，以体现公平和合理。
   • 在合同履行过程中，如遇任何疑问或争议，应及时寻求法律帮助以维护自身权益。作为律师，我可以为你提供专业的法律咨询和纠纷解决服务。

总结来说，合同违约金一天多少合法并没有一个固定的答案，而是需要根据具体情况进行综合判断。如果你在签订或履行合同过程中遇到了违约金相关的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。